Resource icon

אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-16/6/23
ירדת סופית מהרעיון של הקלן? 🤣
לא באמת חשבתי על זה ברצינות
אל תשכח ניטראלי לשבועיים, שלא תקבל ריבאונד של השמנה.
אני רוצה לעשות שבועיים ניטרלי, ואז או לחזור לחיטוב או להמשיך קרוב לנטרלי בשאיפה להתחזק, אחליט בשבועיים האלה
 

קבצים מצורפים

  • 2015-07-07 16.31.10.jpg
    2015-07-07 16.31.10.jpg
    KB 34.2 · צפיות: 49
אל תדאג מה שאתה עושה זה מעשה חכם ואתה באמת צריך זמן כדי להרגע מהחיטוב ואחרי זה תחזור אליו כמו חדש ושנינו נשיג קוביות ונהיה חטובים וסקסיים לקראת קיץ 2023 😃
 
איזה אוזן סקסית פאק
מוסיף לפחות 4 סטים של בידוד כל אימון (לא מעדכן כי זה תרגילים סודיים)
אל תדאג מה שאתה עושה זה מעשה חכם ואתה באמת צריך זמן כדי להרגע מהחיטוב ואחרי זה תחזור אליו כמו חדש ושנינו נשיג קוביות ונהיה חטובים וסקסיים לקראת קיץ 2023 😃
ב 2023 אני אהיה זקן בן 40 (הולי שיט) ואתחרה במאסטרס עם טוטאל 700 לפחות 😆
ב 2023 אני אהיה זקן בן 40 (הולי שיט) ואתחרה במאסטרס עם טוטאל 700 לפחות 😆
אולי גם עם איזה ליפטר קטנטן ושמן או שניים
 
מוסיף לפחות 4 סטים של בידוד כל אימון (לא מעדכן כי זה תרגילים סודיים)

ב 2023 אני אהיה זקן בן 40 (הולי שיט) ואתחרה במאסטרס עם טוטאל 700 לפחות 😆

אולי גם עם איזה ליפטר קטנטן ושמן או שניים
אמן 😃
 
מוסיף לפחות 4 סטים של בידוד כל אימון (לא מעדכן כי זה תרגילים סודיים)

ב 2023 אני אהיה זקן בן 40 (הולי שיט) ואתחרה במאסטרס עם טוטאל 700 לפחות 😆
אני נראה לי אהיה כבר מליונר עד אז אבל נראה אולי אני אשאר בתחום בכל זאת 😃
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית