הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
הלוג של המהלך הלבן

הלוג של המהלך הלבן

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-2/6/17
מצב
השרשור נעול
למרות שלא הוזמנתי וזה מאוד מעציב אותי אני עדיין אגיב שלדעתי אתה על 13-14% שומן כרגע
 
למרות שלא הוזמנתי וזה מאוד מעציב אותי אני עדיין אגיב שלדעתי אתה על 13-14% שומן כרגע
אתה עדיין בתחילת החיטוב, בעוד חודש-חודשיים תיהיה מומחה להערכות א.ש 🤣
סתם אחי, אפצה אותך במוניטין כפול כשר למהדרין. 😘
 
איזה חיטוב. well done! (וזה מתאים גם למצב הסטייק שאתה קורא לו טורסו)

הייתי אומר 14-15 אחוז.
 
לא יודע למה, בחיי.
מרחתי קרם הגנה.. אולי כששיחקתי שש בש ישבתי בזווית בעייתית והקרם הפסיק להשפיע.
 
נראה כאילו סטיבי וונדר מרח עליך קרם הגנה:37mv:
שינוי מצוין בשבועיים האחרונים, הצדדים נעלמו לגמרי.
 
אה שכחתי לפרגן על החיטוף היפה שלך איבדתי את הריכוז בשש בש.
ירדת הרבה בצדדים ועוד קצת בבטן.
בכ"מ 15% 😄 (חחחחחח איזה אשכנזי)
 
יופי, אז אם ההערכה הכללית היא 14-15
סימן שבעוד שבועיים אהיה 13-14

סביר להניח שאסיים על 13, שזה בדיוק מה שרציתי מתחילת החיטוב.
 
לפי הקצב בשבועות האחרונים אני לא אתפלא אם תהיה פחות בעוד שבועיים:saliva:
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית