הלוג של המהלך הלבן

[White Walker]

אם אתה מתלבט בקנייה בין השניים אז בוודאי עדיף האדיפאוור

אני לא מתלבט.. יש לי את הפאוורליפט 2 😃
סתם סיקרן אותי

 

[.eliko b.e]

כרגע לפי דעתי אין הרבה הבדל שיצדיק מעבר ביניהם

אני לא מתלבט.. יש לי את הפאוורליפט 2

😅

 

[White Walker]

😅

אם אתה מתלבט בקנייה בין השניים

😣

ד"א,
לא אכלתי היום פחמימות בכלל אז סביר להניח שהמוח שלי לא מסוגל להבין את מה שאתה כותב.
אז לא לכעוס.

 

[Matty]

אולסטאר זה הכי ס1ס.

 

[White Walker]

White Walker עדכן/ה את הלוג ״~ הלוג של המהלך הלבן ~״:

עדכון לוג: 03/07/16 - חיטוב - שבוע 11

5/3/1 - סבב 3 - שבוע 2

אימון פרס
TM - 75

פרס - 52.5x3, 60x3, 67.5x3
FSL פרס - 52.5x7
BBB בנץ' - 60 ק"ג - 3x10

צ'ין אפס - 2x5
פול אפס - 1x4
לחיצה באחיזה צרה - 50x8, 50x8


שכחתי חצי מהאוכל שלי בבית היום ואכלתי אולי 500 קלוריות... נס שהצלחתי את השלשה בפרס.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

דיאטת כסאח?

 

[White Walker]

דיאטת כסאח?

השלמתי את הקלוריות לשמחתי

 

[White Walker]

White Walker עדכן/ה את הלוג ״~ הלוג של המהלך הלבן ~״:

עדכון לוג: 05/07/16 - חיטוב- שבוע 11

5/3/1 - סבב 3 - שבוע 2

אימון דדליפט
TM - 175

דדליפט - 122x3, 140x3, 157.5x3
BBB סקוואט - 90x5, 90x5, 100x5

ה 100 היה עם חגורה.
מרגיש חלש, ה 157 היה כבד והרגיש כמו טון.. כל חזרה עלתה לאט מאוד.
מרוב שהייתי גמור לא היה לי כוח ל 3x10 אז הפעם אילתרתי עם משקלים קצת יותר גבוהים העיקר שיהיו פחות חזרות.

החיטוב הזה גומר אותי ☠️

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Kakarot]

BBB סקוואט? זה כאילו שילוב של המבורגר וסקוואט?

 

[eyalmazuz]

יפה מורן רק עוד 4 שבועות ללא דילואד אתה יכול

 

[White Walker]

BBB סקוואט? זה כאילו שילוב של המבורגר וסקוואט?

הלוואי.
למה את רעה אליי? עכשיו בא לי המבורגר :(

יפה מורן רק עוד 4 שבועות ללא דילואד אתה יכול

תודה אחי.

 

[Kakarot]

הלוואי.
למה את רעה אליי? עכשיו בא לי המבורגר 😭


תודה אחי.

בוא ,אני מזמינה אותך עליי 😁
למרות שזכור לי שאתה לא חובב בשר 😡

 

[yujinius]

בוא ,אני מזמינה אותך עליי 😁
למרות שזכור לי שאתה לא חובב בשר 😡

הוא לא חובב בשר, אני יכול לבוא במקומו?

 

[Kakarot]

הוא לא חובב בשר, אני יכול לבוא במקומו?

מוזמן 😋🍴

 

[yujinius]

מוזמן 😋🍴

רק לוודא שזה התנאי כן?

בוא ,אני מזמינה אותך עליי 😁

😃

 

[Kakarot]

רק לוודא שזה התנאי כן?

😃

כמובן, הופיע לי כסף אז למה לא

 

[White Walker]

בוא ,אני מזמינה אותך עליי 😁
למרות שזכור לי שאתה לא חובב בשר 😡

המבורגר?!
אני לא יכול לסרב להמבורגר.
אני אשמור את ההזמנה שלך 😁

 

[yujinius]

כמובן, הופיע לי כסף אז למה לא

אה נכון זה את היית בפוסט ההוא 😃 טוב אני בא:s47:

המבורגר?!
אני לא יכול לסרב להמבורגר.
אני אשמור את ההזמנה שלך 😁

אוף עד שכמעט תפסתי את מקומך

 

[White Walker]

אוף עד שכמעט תפסתי את מקומך

אין לך בושה.

 

[yujinius]

אין לך בושה.

חשבתי על מה שטוב לך, רציתי לעזור לך לא לדפוק את החיטוב