הלוג של המהלך הלבן

White Walker · 22/8/16

נכתב ע"י Matty:
לא יודע מה יותר מטריד העובדה שהיית במידה שלי פעם או העובדה שאתה עכשיו במידה שהייתי בכיתה ז'.

תמיד הייתי נע בין S ל M, אני גם 1.74 ואתה 1.80 ומשהו לא?
גם משפיע

Matty · 22/8/16

נכתב ע"י White Walker:
1.74 ו

פלוס מינוס הגובה שלי בכיתה ז', אז הגיוני בסה"כ הכל.
עדיין טיפה מוזר לחשוב על זה. 😆

White Walker · 22/8/16

נכתב ע"י Matty:
פלוס מינוס הגובה שלי בכיתה ז', אז הגיוני בסה"כ הכל.
עדיין טיפה מוזר לחשוב על זה. 😆

לשמנים קשה המחשבה שיש אנשים בעולם שנכנסים למידות כאלה, אני מבין 😃

Matty · 22/8/16

נכתב ע"י White Walker:
לשמנים קשה המחשבה שיש אנשים בעולם שנכנסים למידות כאלה, אני מבין 😃

חברה שלי extra petite , הכל בסדר. 😃

Hamster · 22/8/16

אני מחטב איתך מסימפתיה,ממתין שתגיד לי מתי אנחנו חוזרים לחיות כמו בני אדם:ph34r:
יש ירידה טובה:rolleyes-71:

White Walker · 22/8/16

נכתב ע"י Hamster:
אני מחטב איתך מסימפתיה,ממתין שתגיד לי מתי אנחנו חוזרים לחיות כמו בני אדם:ph34r:
יש ירידה טובה:rolleyes-71:

יש לך עוד 5 שבועות 😃
איחלתי לך מזל טוב אגב בפייסוש 😘

Hamster · 22/8/16

נכתב ע"י White Walker:
יש לך עוד 5 שבועות 😃
איחלתי לך מזל טוב אגב בפייסוש 😘

האמת שלא יצא לי לקרוא עדיין משהו:sweatingbullets: עדיין די זומבי אבל תודה:s47:
וסגור,אני אהיה שלד:confused001:

White Walker · 22/8/16

נכתב ע"י Hamster:
וסגור,אני אהיה שלד:confused001:

berdan · 22/8/16

שם אותך על 17%

the Raccoon · 22/8/16

קרוב לאיזור ה20 לדעתי

White Walker · 22/8/16

נכתב ע"י the Raccoon:
קרוב לאיזור ה20 לדעתי

😲
אם זה 20 בשבילך, זה אומר שהתחלתי חיטוב עם 30 😆

Ohad · 22/8/16

נכתב ע"י White Walker:
White Walker עדכן/ה את הלוג ״~ הלוג של המהלך הלבן ~״:

עדכון לוג: 22/08/16 - הערכת אחוזי שומן

קרא את שאר עדכון הלוג...

קודם כל כל הכבוד על הירידה וההתמדה.
לדעתי אתה גם 20 ומטה, אבל דיי בטוח שפחות מ20.
לדעתי אתה מאוד מאוד נוזלי והשומן שלך מתרכז בבטן התחתונה, זה ניכר מאוד לעין.

נכתב ע"י Matty:
לא יודע מה יותר מטריד העובדה שהיית במידה שלי פעם או העובדה שאתה עכשיו במידה שהייתי בכיתה ז'.

אז אתה רוצה מדליה ארד?
מה שמשנה זה הפרופוציה.

נכתב ע"י Matty:
פלוס מינוס הגובה שלי בכיתה ז', אז הגיוני בסה"כ הכל.
עדיין טיפה מוזר לחשוב על זה. 😆

אני 167 , היית בגובה שלי בברית מילה. קיבלת על זה מדלית כסף?
מה שחשוב זה עניין הפרופורציה ואיך זה נראה.
יש אנשים 170 שנראים מעולה ולובדים S, ויש אנשים 190 שנראים חרא ולובשים XL.

נכתב ע"י the Raccoon:
קרוב לאיזור ה20 לדעתי

הרקון תמיד ידוע בהערכות המטורפות שלו 😃 אני לא חושב שהוא על 20, אבל קשה לדעת.

מורן, מה ששמתי לב על עצמי... שהירידה באחוזי שומן לעיתים מאוד קשה להערכה מהסיבה הפשוטה... שיכול להיות שתרד ותרד ובתמונות לא יהיה שינוי, כי מה לעשות לא תמיד קל לראות שינוי מ19 ל16-17 (תלוי גם בריכוז השומן)... מכיוון שעדיין יש שומן שמכסה שריר... ככל שאתה תרד יותר פתאום אתה תראה הפרדות שלא הבנת מאיפה הן צצו(אתה כבר מכיר את זה) ואצלי זה קורא דיי בפתאומיות.

White Walker · 22/8/16

נכתב ע"י Ohad:
קודם כל כל הכבוד על הירידה וההתמדה.
לדעתי אתה גם 20 ומטה, אבל דיי בטוח שפחות מ20.
לדעתי אתה מאוד מאוד נוזלי והשומן שלך מתרכז בבטן התחתונה, זה ניכר מאוד לעין.

אז אתה רוצה מדליה ארד?
מה שמשנה זה הפרופוציה.

אני 167 , היית בגובה שלי בברית מילה. קיבלת על זה מדלית כסף?
מה שחשוב זה עניין הפרופורציה ואיך זה נראה.
יש אנשים 170 שנראים מעולה ולובדים S, ויש אנשים 190 שנראים חרא ולובשים XL.

הרקון תמיד ידוע בהערכות המטורפות שלו 😃 אני לא חושב שהוא על 20, אבל קשה לדעת.

מורן, מה ששמתי לב על עצמי... שהירידה באחוזי שומן לעיתים מאוד קשה להערכה מהסיבה הפשוטה... שיכול להיות שתרד ותרד ובתמונות לא יהיה שינוי, כי מה לעשות לא תמיד קל לראות שינוי מ19 ל16-17 (תלוי גם בריכוז השומן)... מכיוון שעדיין יש שומן שמכסה שריר... ככל שאתה תרד יותר פתאום אתה תראה הפרדות שלא הבנת מאיפה הן צצו(אתה כבר מכיר את זה) ואצלי זה קורא דיי בפתאומיות.

תודה על התגובה המפורטת, תמיד שמח ללמוד מניסיון של אחרים 😃

Ohad · 22/8/16

נכתב ע"י White Walker:
תודה על התגובה המפורטת, תמיד שמח ללמוד מניסיון של אחרים 😃

יש לך יותר ניסיון ממני בזה, ושוב סחטיין על ההשקעה.
להיות 17 שבועות בחיטוב זה לא דבר פשוט כלל וכלל.

White Walker · 22/8/16

נכתב ע"י Ohad:
יש לך יותר ניסיון ממני בזה, ושוב סחטיין על ההשקעה.
להיות 17 שבועות בחיטוב זה לא דבר פשוט כלל וכלל.

זה סבל, ואני שמח שאני יודע מה הדדליין.
לא בטוח שאחכ לא אמשיך ניטראלי ואחרי זמן מסויים על גירעון קטן להתקדם, אבל החיטוב המסיבי ייגמר.

יש לי כולה 2 חיטובים מאחוריי... ואת זה 🤡

Matty · 22/8/16

נכתב ע"י Ohad:
אז אתה רוצה מדליה ארד?
מה שמשנה זה הפרופוציה

תגיד, מה אתה רוצה?

Ohad · 22/8/16

נכתב ע"י Matty:
תגיד, מה אתה רוצה?

זאת רשימה ארוכה שאני בעצמי עוד לא סגור עליה.
אני לא חושב שאתה יכול לעזור לי בזה, אז בכל מקרה אין טעם שאתחיל לפרט.

the Raccoon · 23/8/16

שמע להגיע לאחוזי שומן המשוגעים האלה זו טעות.
אני גם הייתי על איזה 30% שומן.
לגבי הערכה, המשמעות היא סהכ כמה שבועות לכאן או לכאן. הרי מה שקובע זו המטרה הויזואלית שלך, אז אל תתן לזה להפריע לך.
בהצלחה

White Walker · 23/8/16

White Walker עדכן/ה את הלוג ״~ הלוג של המהלך הלבן ~״:

עדכון לוג: 23/08/16 - חיטוב - שבוע 17

קלן - יום 10 - 120 מק"ג

פרס ללא חגורה - 42x5, 47x5, 54x5, 60x5
פנדליי - 72.5 ק"ג - 3x3
דחליל עם דאמבלים של 6 קג - 2x10
בייספס עם דאמבלים של 20 קג - 2x6

היה סביר, הייתי קצת חלש.

קרא את שאר עדכון הלוג...

berdan · 23/8/16

תגיד,שמתי לב עכשיו בתמונות שלך האחרונות שאתה מאוד נוזלי.ממה זה??קלן או משהו?
עוד שאלה,מתי החמישי אתה הולך להתאמן?חושב אולי לקפוץ עליך לפאוורהאוס.
עוד שאלה,למה 4 סטים בפרס?חריפה amrap?

הלוג של המהלך הלבן

משתמש על

מושעה

משתמש על

מושעה

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש פעיל

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

מושעה

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש פעיל

שרשורים דומים

מאמרים אחרונים