הלוג של המהלך הלבן

[NonCivilized]

אני האחרון שלא ישתמש בלג דרייב 😃
אם לא הלג דרייב בכלל לא הייתי מסוגל לתת באונס כמו שצריך.
עדיין יש כאבים בבור בלי קשר בזמן הפשיטה



אז זהו, שבאוברהד פרס אין לי כאבים. גם לא בפוש פרס.

ואיזה נקודה בידיוק כואבת לך?
אל תראה ציור תראה על צילום של אמה

 

[White Walker]

White Walker עדכן/ה את הלוג ״הלוג של המהלך הלבן : ~ השיטה של Power House ~״:

עדכון לוג: 02/09/15

שבוע 2

Sumo Deadlift - 108kg - 6x2 - התאוששות, קליל ביותר.
Classic Deadlift T&G - 100kg - 3x8 - קליל
Jump Position Squat - 50kg - 3x10 - התרגיל הזה הופך את הגב לברזל. משקל מאתגר שלא היה קל כל כך.
Muscle Clean - 40kg - 4x3 - המשקל קל, אבל עבדתי על הטכניקה עם דודי. @stitch מסתבר שמה שעשיתי מקודם היה HANG ומאסל קלין זה ממש כמו PC רק ללא הניתור. אז הפעם הטכניקה נכונה. אצלם סרטונים כשאתייצב על הטכניקה לגמרי.
Farmers Walk w/ Kettlebells -...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[stitch]

White Walker עדכן/ה את הלוג ״הלוג של המהלך הלבן : ~ השיטה של Power House ~״:

עדכון לוג: 02/09/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

תודה, נשמה. הסרטון עם התמונה של ההמבורגר מאד עוזר לחיטוב שלי, ראיתי אותו בזמן שאני אוכל חסה.
כשאני רואה את הרוע הזה אצלך, אני מבין למה המאמן שלך נותן לך תוכנית עם נפח של שני בילדרים שמתאמנים לאולימפיה.

 

[White Walker]

תודה, נשמה. הסרטון עם התמונה של ההמבורגר מאד עוזר לחיטוב שלי, ראיתי אותו בזמן שאני אוכל חסה.
כשאני רואה את הרוע הזה אצלך, אני מבין למה המאמן שלך נותן לך תוכנית עם נפח של שני בילדרים שמתאמנים לאולימפיה.

🤣🤣
סליחה, שכחתי 🙃

 

[White Walker]

White Walker עדכן/ה את הלוג ״הלוג של המהלך הלבן : ~ השיטה של Power House ~״:

עדכון לוג: 04/09/15

שבוע 2

Press - 52kg - 6x2 - ללא חגורה. התאוששות.

BTN Press - 30x1x3, 40x4x3 - חוסר גמישות מקשה עליי את התרגיל קצת.

Incline BP - 3x3 - drop sets of 70/60/50 - לא היו כאבים בבייספס שזה נהדר. מקווה שלא יכאב גם ללא שיפוע.

Scarecrow - 5kg DB 3x10

High Pulls - 40kg - 3x8 - מעלה ל 45


ויתרתי על ספליט סקוואט בגלל מחסור בזמן וכי אני צריך להתאושש הכי טוב שיש ליום ראשון.

סופ"ש נעים לכולם

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[talp]

חח אין לי בעיה לומר מה אני עושה, לא חושב שזה מעניין כל כך.
עובד כמנהל IT (Information Technologies( שזה במילים פשוטות - מערכות מידע.

מתעסק בשרתים,אבטחת מידע, כל מה שקשור לאינטרנט ולמערכות מידע,וירטואליזציה וכו' וכו'

הקפצתי את זה.. אתה באמת עובד במערכות מידע? מה למדת? אפשר לחפור לך?

 

[White Walker]

הקפצתי את זה.. אתה באמת עובד במערכות מידע? מה למדת? אפשר לחפור לך?

בכיף.

אני באמת עובד ב IT. למה שיהיה בכאילו? 😆
2007-2009 בערך עשיתי קורס MCSE SECURITY של מיקרוסופט באחת מכללות "ההיי טק", היום הקורס הזה לא קיים כבר..יש MCITP נראה לי.
זאת בערך כל ההשכלה "המקצועית" שרכשתי בתחום.

 

[talp]

בכיף.

אני באמת עובד ב IT. למה שיהיה בכאילו? 😆
2007-2009 בערך עשיתי קורס MCSE SECURITY של מיקרוסופט באחת מכללות "ההיי טק", היום הקורס הזה לא קיים כבר..יש MCITP נראה לי.
זאת בערך כל ההשכלה "המקצועית" שרכשתי בתחום.

על החלק הראשון יש, על החלק השני אוף...

אני מתחיל ללמוד עכשיו בחיפה, הבנתי שהמקצוע דיי משעמם... אני מעדיף למצוא עבודה בתיכנות מאשר במערכות מידע.

אז ככה:
השכר ההתחלתי בתחום מערכות המידע נמוך ממתכנת?
זה תמיד יהיה תפקיד ניהולי?
אתה מבין בקורסים באוניברסיטה? בניתי מערכת שעות מומלצת כרגע לשנה א. אני רוצה לדעת איזה קורסים להוסיף שיעזרו לי לתכנת

 

[White Walker]

הבנתי שהמקצוע דיי משעמם... אני מעדיף למצוא עבודה בתיכנות מאשר במערכות מידע.

אני חושב שאתה מתבלבל קצת בין כמה דברים..
יש תואר במערכות מידע למשל ויש אנשים שעובדים במערכות מידע אבל לא קשורים למה שאני עושה.
אני לא נוגע בתכנות, לא נוגע בקודים ולא בשאילתות ב SQL וכו'...
זה תחום נפרד לחלוטין.

אני עוסק בשרתים, וירטואליזציה, תשתיות בעיקר.
ומשעמם זה ממש, אבל ממש לא.

 

[talp]

אני חושב שאתה מתבלבל קצת בין כמה דברים..
יש תואר במערכות מידע למשל ויש אנשים שעובדים במערכות מידע אבל לא קשורים למה שאני עושה.
אני לא נוגע בתכנות, לא נוגע בקודים ולא בשאילתות ב SQL וכו'...
זה תחום נפרד לחלוטין.

אני עוסק בשרתים, וירטואליזציה, תשתיות בעיקר.
ומשעמם זה ממש, אבל ממש לא.

אז אתה עובד עם מערכות מידע או שלא?
מה אתה עושה בפועל שאיכשהו קשור למערכות מידע?

 

[White Walker]

אז אתה עובד עם מערכות מידע או שלא?
מה אתה עושה בפועל שאיכשהו קשור למערכות מידע?

מערכות מידע = Information Technologies = מחלקת IT

מי מחזיק את הכל?
מי דואג שיהיו שרתים? שיהיו מסדי נתונים? גיבויים? אבטחת מידע ו Firewalls ? עבודה בשרתים וירטואלים? ענן? וכו' וכו' וכו'

מחלקת סיסטם.
אני בתפקיד מנהל סיסטם. בגלל שהחברה שאני עובד בה קטנה אז אני אחראי על כל תחום ה IT.
לשאלתך - מערכות מידע זה לא תמיד ניהולי.

 

[Tank]

כשאני שומע את מורן מדבר על העבודה שלו במשך 5 הודעות רצוף ולא מבינים אותו אני מדמיין את זה

 

[White Walker]

ב IT יש לך DBA \ SYS ADMINS \ ועוד שלל תפקידים שונים

 

[White Walker]

כשאני שומע את מורן מדבר על העבודה שלו במשך 5 הודעות רצוף ולא מבינים אותו אני מדמיין את זה

bitch please

 

[talp]

מערכות מידע = Information Technologies = מחלקת IT

מי מחזיק את הכל?
מי דואג שיהיו שרתים? שיהיו מסדי נתונים? גיבויים? אבטחת מידע ו Firewalls ? עבודה בשרתים וירטואלים? ענן? וכו' וכו' וכו'

מחלקת סיסטם.
אני בתפקיד מנהל סיסטם. בגלל שהחברה שאני עובד בה קטנה אז אני אחראי על כל תחום ה IT.
לשאלתך - מערכות מידע זה לא תמיד ניהולי.

הבנתי אותך.. המשכורת טובה לפחות? כמה אפקות ניפוח אתה יכול לקנות בחודש? חחח

 

[White Walker]

הבנתי אותך.. המשכורת טובה לפחות? כמה אפקות ניפוח אתה יכול לקנות בחודש? חחח

לא מתלונן 😄


בצפון המשכורות די נמוכות ביחס למרכז, קח בחשבון.

 

[Tank]

@talp תעזור לבנאדם קצת, קשה לו, תארגן לו אפקת ניפוח על חשבון "האם הינך מרים?" 😄

 

[White Walker]

כשאני שומע את מורן מדבר על העבודה שלו במשך 5 הודעות רצוף ולא מבינים אותו אני מדמיין את זה

שקר.
היו רק 3 הודעות.

 

[White Walker]

@talp תעזור לבנאדם קצת, קשה לו, תארגן לו אפקת ניפוח על חשבון "האם הינך מרים?" 😄

קשה לי מה? לקנות אבקות בהנחה? 😉

 

[Tank]

קשה לי מה? לקנות אבקות בהנחה? 😉

אני שונא אותך 🤬