The road to redemption [הוסר]

[Snorlax jr]

שחר.ש =שחר.שחיף?

-. -
אני מסיבי דבר ראשון
דבר שני לא, זה לפי השם שלי shachar S

 

[ohad12]

מאסיבי1

 

[Dror.B]

בדיחה גבר.

 

[Snorlax jr]

בדיחה גבר.

למה בדיחה? שתף, אני רוצה לצחוק גם.

 

[Dror.B]

למה בדיחה? שתף, אני רוצה לצחוק גם.

שאמרתי שאתה שחיף...










הרי כולם יודעים שאתה בכלל סתם שמן.

 

[Tamtamon]

חברים אני מבקש
זה שליף

 

[Snorlax jr]

שאמרתי שאתה שחיף...










הרי כולם יודעים שאתה בכלל סתם שמן.

שמן זה מאסיבי עחי

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״הלוג של שחר ש.״:

עדכון לוג: 17/11/15

סקוואט מוט ריק - 1*25 - בקושי כאב
סקוואט 45*25*2 - כאב בקטנה אבל פאקינג אירובי
בנץ' 80*1*3, 80*2*1
קצת גב ומתח
דד מוט ריק 3*25 בשני סטים הגב פחות כאב.
ידיים
פייס פולס
משקל אינו ידוע, עדיין שמן
ההעמסה בשבת הייתה מדהימהההההה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Dror.B]

חכה אתה רק בהתחלה של הפרוטוקול, כדאתה מגיע למיצוי של ה3X25 זה גיהנום.

 

[Snorlax jr]

חכה אתה רק בהתחלה של הפרוטוקול, כדאתה מגיע למיצוי של ה3X25 זה גיהנום.

אוי

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״הלוג של שחר ש.״:

עדכון לוג: 20/11/15

סקוואט מוט ריק - 25X1
45 ק"ג סקוואט - 25X2 - מתחיל להתרגל לולל ובקושי כבר מרגיש את הגב.
בנץ' - 80X2X1, 80X3X2
פרס - 60X3X2, 60X2X1
חתירה וצ'ין אפס
מוט ריק דד - 25X1
45 ק"ג דד - 25X2 בקושי מרגיש את הגב.
ידיים
פייס פולס
הביתה.
הפציעה מתחילה להשתפר !
מעלה משקלים ל55 אימון הבא.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״הלוג של שחר ש.״:

עדכון לוג: 23/11/15

אני חולה בטירוף, חום, הקאות, כאבי בטן, בחילות, חולשה ושלשולים. אני חושב שיש לי את מחלת הנשיקה
נדפקתי.
לא יכול להתאמן אז צריך לחכות עד שאני אבריא..

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[White Walker]

תרגיש טוב שחר! 🏋️😅

 

[Snorlax jr]

תרגיש טוב שחר! 🏋️😅

תודה רבה מורן 😁

 

[Ori.S]

החלמה מהירה, הכי חשוב לנסות לשמור על תזונה טובה

 

[Snorlax jr]

החלמה מהירה, הכי חשוב לנסות לשמור על תזונה טובה

לא כ"כ הולך לצערי, יש לי בחילות נוראיות. קשה לאכול בכללי.
אבל תודה רבה 😃
ובסוף הרופאה אמרה שזה דלקת במעיים לבינתיים. צריך לחכות ולבדוק אם זה ימשיך ואז אני אחזור לרופאה לבדוק יותר.

 

[White Walker]

לא כ"כ הולך לצערי, יש לי בחילות נוראיות. קשה לאכול בכללי.
אבל תודה רבה 😃
ובסוף הרופאה אמרה שזה דלקת במעיים לבינתיים. צריך לחכות ולבדוק אם זה ימשיך ואז אני אחזור לרופאה לבדוק יותר.

חוויתי את זה לצערי.
תנוח ותשתה הרבה ונחזיק אצבעות שתחלים מהר 😃

 

[Snorlax jr]

חוויתי את זה לצערי.
תנוח ותשתה הרבה ונחזיק אצבעות שתחלים מהר 😃

כן, זה ווירוס שמסתובב כרגע.
מנסה לנוח הרבה ולשתות הרבה.
ותודה רבה מורן! 😍

 

[Tamtamon]

שליףףףףףף
1. תחלים ומהר
2. אני דורש ביקורת על התמונה החדשה בוואטסאפ

 

[Snorlax jr]

שליףףףףףף
1. תחלים ומהר
2. אני דורש ביקורת על התמונה החדשה בוואטסאפ

תודה שליףףף