הלוג של עופק ~ המסע ל2 פלטות בנץ

הלוג של עופק ~ המסע ל2 פלטות בנץ

  • פותח/ת השרשור Grobe
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-20/2/16
שברת בכולם מזל טוב.
והופה מיזה הצלם הזה???????????
שמעתי הוא קובר סקוואטים.
 
לא הבטן יא דפקט
המתיחות להאמס
אני ידעתי שהתכוונת לזה. ואני התכווונתי לשניהם.
WHY NOT BOTH לול
החזרה הראשונה הייתה הכי טובה.
מבחינה של? שבירה?
אבל רגע חבובים
הטכניקה טובה?
לא הבטן יא דפקט
המתיחות להאמס
מצד שני למה לא לעשות את זה כל יום בבית?
 
מבחינת הכל, יש לך חזרות שהעומק נראה גבולי (לא בטוח כי הפלטה מסתירה, תגיד לצלם שהוא שחיף), קריסה קלה של הגוף, איבוד כיווץ, ירידה מהירה מדי וכו׳.
כל החזרות יהיו כמו הראשונה.
 
מבחינת הכל, יש לך חזרות שהעומק נראה גבולי (לא בטוח כי הפלטה מסתירה, תגיד לצלם שהוא שחיף), קריסה קלה של הגוף, איבוד כיווץ, ירידה מהירה מדי וכו׳.
כל החזרות יהיו כמו הראשונה.
שחיף שמרים פי 2 מהסקוואט שלך לול
 
בפרס לא נעלת בכלל, מרפקים אמורים להינעל.
בסקוואט ובדד תחליף חולצה, די למידות XL לילדים ששוקלים פחות מ80, שים חולצה קצרה (באורך) שיהיה אפשר לראות גם את האגן ולוודא שאתה לא מחביא שם באט ווינק מאחורי השמלה.

ובנוגע לסרטון של הפרס, חיים, אתה מצחיק.
 
בפרס לא נעלת בכלל, מרפקים אמורים להינעל.
בסקוואט ובדד תחליף חולצה, די למידות XL לילדים ששוקלים פחות מ80, שים חולצה קצרה (באורך) שיהיה אפשר לראות גם את האגן ולוודא שאתה לא מחביא שם באט ווינק מאחורי השמלה.

ובנוגע לסרטון של הפרס, חיים, אתה מצחיק.
XL? חבוב זה Small חחחח
והעניין עם הפרס והבאטווינק יתוקן להבא
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית