הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

If you cant walk then crawl

סקירה כללית עדכונים (220) דיון גרף התקדמות
Hamster עדכן/ה את הלוג ״If you cant walk then crawl״:

עדכון לוג: 05/02/16

אימון אחרון של עצימות לפרס ורציתי ללכת על פרס מספר מיוחד עבור @White Walker
פרס 70X1 היה כל כך קל ואז התחיל להתחרבש
80X2XF... מתסכל.
סקוואט התחלתי לחגור
130X3
140X1(סתם להרגיש טיפה משקל על הגב)
דדליפט 140X5 לא חגור
140X5 חגור-הזוקפים מתים(פעם שלישית השבוע דדליפט)
יש לי אוראו ממולא כפול,מתעודד.
שבוע הבא מתחיל חזרה טקסס לבנץ ופרס בהתאוששות רק
לחצו כדי להרחיב...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
אש עליך איתי!
אתה תגיע ל 90 בקלות בפרס במסה הקרובה, עד שהצבא ייקח אותך 😃
 
נכתב ע"י Hamster:
סקוואט עדיין בפיגור אבל תודה:sweatingbullets:



הרגיש ממש טוב וקל,מתכנן התקדמות קבועה עד ל165/170 לפני שאלך על הסינגלים לגיוס
תודה:s47:
לחצו כדי להרחיב...
פצצה, 170 נפח יביא לך לפחות 210 סינגל לפני גיוס.
תוכל להתגייס עם מצפון שקט:angel:
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

י
חיטוב ראשון (IF)
2
תגובות
28
צפיות
3K
י
יונתןJJ
Nemesis
Only time will tell if you can break the spell back in your own world
52 53 54
תגובות
1K
צפיות
327K
Nemesis
Nemesis
Y
😃 You only live once log
תגובות
0
צפיות
590
Y
YOLO
T
(Forever Young (SS
תגובות
12
צפיות
1K
oz25
oz25
יהב
  • נעול
Fat,but weaker than you [הוסר]
38 39 40
תגובות
787
צפיות
53K
יהב
יהב

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית