עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
חוזר ל300שאני יבין 150 זה קצת מידי בישבילך?
חיטוב? אני בחיטוב? זה חדש. סך הכל הורדתי פחמימה. מחזיר אותהאני מבולבל.
אתה בחיטוב ואתה עושה נפח?
מדוע?
אז אני לא מבין מה זה ירידה בפחמימה ל150 ואז עלייה בחזרה ל300 כי נמאס לך.חיטוב? אני בחיטוב? זה חדש. סך הכל הורדתי פחמימה. מחזיר אותה
רציתי לרדת קצת בא.ש על פלוס קלורי, אבל זה פשוט הרגשה זין באימונים אז זיןאז אני לא מבין מה זה ירידה בפחמימה ל150 ואז עלייה בחזרה ל300 כי נמאס לך.
מי בכלל עושה פחמימה 150 לכתחילה?
it's doesn't work like that.רציתי לרדת קצת בא.ש על פלוס קלורי, אבל זה פשוט הרגשה זין באימונים אז זין
Rest week אבל על דדליפט לא מוותרים
Deadlift 115.5 4*5 טכניקה פח
Biceps 10*10
Conditioning
למה טכניקה פח?יהב עדכן/ה את הלוג ״Athlete-Small word, Big definition.״:
עדכון לוג: 08/07/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
גבלמה טכניקה פח?
😱אני בילדר אחי.
אני יעזובתגיד יהב. אתה רוצה להגיע רחוק עם הפוטבול או שאתה חושב שזה משהו זמני שעוד שנה-שנתיים אתה תעזוב?
למה התחלת בכלל?אני יעזוב
לא יודע הלכתי לאימון לראות אם אני יאהב ואהבתילמה התחלת בכלל?
לא הכוונה שהכל לשווא. הכוונה מה הסיבה האמיתית שהתחלת.
בא לי לעדכן משהו.
-גרבוץ 30דק'
-היה שבוע חולני
-יש שערה קטנה בזקן
בראשון אני נותן בבנץ את הסינגל שלי מלפני 3 חודש לעשיריות