נק' מוניטין:
160
יש לי עוד קצת זמן לזה אבל עוד בערך 5 שבועות אני מתכנן לעשות חיטוב עם הלינארית,אבל יש כמה דברים שהייתי רוצה איךשהו להוסיף לה... בעקרון שני דברים.
1.פאוורקלין בלי להוריד את הדדליפט, יש לזה מקום בתוכנית? אולי לעשות פאוורקלין+פרונט סקוואט במקום הסקוואט הקל? נשמע רעיון סבבה?
2.הייתי רוצה טיפה יותר עבודה על הפרס,יהיה אולי אפשר לעשות שבוע שבועיים באמצע כזה שבמקום הבנצ אני אשים פרס?
תודה רבה מראש למי שיענה.
1.פאוורקלין בלי להוריד את הדדליפט, יש לזה מקום בתוכנית? אולי לעשות פאוורקלין+פרונט סקוואט במקום הסקוואט הקל? נשמע רעיון סבבה?
2.הייתי רוצה טיפה יותר עבודה על הפרס,יהיה אולי אפשר לעשות שבוע שבועיים באמצע כזה שבמקום הבנצ אני אשים פרס?
תודה רבה מראש למי שיענה.
