- פותח/ת השרשור
- #261
תמיד חשבתי שניגן הוא טרול אבל מסתבר שהוא בכללי כזה ..
והוא בהחלט מעצבן אבל לרוב אני לא נוטה להתעצבן ,כמובן בתנאי שהוא פתאום פוגע באחד מהחברים\משפחה שלי
ואני יודעת שאני לא אירדם אז מה אכפת לי
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-14/10/16
והוא בהחלט מעצבן אבל לרוב אני לא נוטה להתעצבן ,כמובן בתנאי שהוא פתאום פוגע באחד מהחברים\משפחה שלי
ואני יודעת שאני לא אירדם אז מה אכפת לי
ניסית מגנזיום/מלטונין?
- פותח/ת השרשור
- #263
לא ,צריך בשביל זה לקנות ואני לא יודעת איזה חברה טובה ואיזה חברה שהיא 'חרטא'
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #265
נק' מוניטין:
34,643
מי היה בבוקר? שימי?
- פותח/ת השרשור
- #267
הייתי בסביבות 12 שימי ודודי היו ,דודי הלך שימי נשאר וכשהלכתי דודי חזר עם הבת שלו
- פותח/ת השרשור
- #269
זה שירדת קצת במשקל גוף לא אומר
שלא יהיו שיאים. בגלל זה אני נשקל פעם בשבוע בגלל שיכולים להיות הרבה שינויים כמו עלייה/ירידה בנוזלים, שומן וכו'
תבואי עם גישה טובה ויהיה בסדר
חוץ מזה, המדד הכי טוב לעלייה במסה הוא התקדמות במשקלים
שלא יהיו שיאים. בגלל זה אני נשקל פעם בשבוע בגלל שיכולים להיות הרבה שינויים כמו עלייה/ירידה בנוזלים, שומן וכו'
תבואי עם גישה טובה ויהיה בסדר
חוץ מזה, המדד הכי טוב לעלייה במסה הוא התקדמות במשקלים
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
לא.
למה לא?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
כי אפשר להתקדם במשקלי עבודה גם בלי עלייה במשקל גוף. לדוגמא: חיטוב.
לא לאורך זמן
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
תופתע.
- פותח/ת השרשור
- #276
נק' מוניטין:
1,911
האמת הוא צודק אפשר להתקדם אבל לא לאורך זמן ואם תנסה להתקדם יש מצב שתיפצע בגלל שהגוף בחיטוב ולא מקבל מספיק קלוריות כדי להתאושש מהpr
נק' מוניטין:
9,487
- ACT חיפה
תגיד את זה ל @MasterSplitter
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
כן...
זה תלוי הגדרה.
לעשות סס זה לא אפשרי. אבל לעשות פה ושם שיאים אפשרי לחלוטין.
עזבי אל תישקלי כל יום, יש יותר מדי משתנים וזה לא הכי נכון. תישקלי פעם בשבוע
