ייעוץ שרוולי מרפק

[yanivgoft]

אז ככה, אבא שלי התחיל להתאמן לא מזמן תחת חסותי ודיי מהר התפתחה לו דלקת במרפק (טניס אלבואו) בגלל שהוא איש מחשבים. אחרי מנוחה טובה הוא עכשיו חוזר לאט לאט לעבוד כמו שצריך עם חימום טוב למרפק לפני האימון (אגב גם בנושא הזה אשמח לקבל עוד מידע כי הידע שלי בנושא דיי דל) אבל בנוסף לזה אני רוצה להזמין לו שרוולי מרפק כדי בכל זאת להיות איתו יותר על הצד הבטוח, כי אני יודע שעוד פציעה כזאת עלולה לשבור אותו מנטלית ולגרום לו לוותר על אימונים. אז פה נשאלת השאלה, על איזה שוולי מרפק אתם ממליצים? מאיפה אפשר להזמין הכי טוב?

תודה מראש 😃

 

[MasterSplitter]

Titan Sleeves from Titan Israel (fits both knee and elbow)
Rehaband
SBD
Slingshot

Whatever is cheapest I guess...

 

[yanivgoft]

Titan Sleeves from Titan Israel (fits both knee and elbow)
Rehaband
SBD
Slingshot

Whatever is cheapest I guess...

אם זה טוב על הברך זה לא יהיה קצת רופף על המרפק?

 

[hanan]

אם זה טוב על הברך זה לא יהיה קצת רופף על המרפק?

לוקחים מידה שונה, לרוב xs

 

[PowerLifting]

SBD, חד וחלק.
יש להם ייעודי למרפק.

 

[yanivgoft]

SBD, חד וחלק.
יש להם ייעודי למרפק.

אתה יודע מאיפה הכי טוב להזמין אותן?

 

[PowerLifting]

אתה יודע מאיפה הכי טוב להזמין אותן?

יש רק אפשרות אחת
ANDERSON

 

[yanivgoft]

יש רק אפשרות אחת
ANDERSON

ראיתי שאין להם משלוח לישראל אז חייבים עם buy2usa? וגם 67 דולר לשרוולים זה דיי יקר בהתחשב בזה שבll השרוולים של חברות אחרות הם 30-40 דולר וטיטאן 50..

 

[PowerLifting]

ראיתי שאין להם משלוח לישראל אז חייבים עם buy2usa? וגם 67 דולר לשרוולים זה דיי יקר בהתחשב בזה שבll השרוולים של חברות אחרות הם 30-40 דולר וטיטאן 50..

90 דולר,
איפה חיפשת?

סליחה, שכחתי שלא מדובר על תומכי ברך.
לא בדקתי אם עושים משלוחים לארץ, אני הזמנתי לארה"ב.
זה אמנם יקר אבל איכות מדהימה.

 

[AMTRP]

אני קניתי את אלו ואני מאוד מרוצה
ידיים / גוף עליון : Arm Sleeves
שיעשה מסאז טוב לידיים
שיקח כדורי כורכום
אני עשיתי את זה עם חוסם עורקים צבאי,ממש עוזר

 

[Asi]

ראיתי שאין להם משלוח לישראל אז חייבים עם buy2usa? וגם 67 דולר לשרוולים זה דיי יקר בהתחשב בזה שבll השרוולים של חברות אחרות הם 30-40 דולר וטיטאן 50..

יקר ?
מדובר פה בבריאות שלך, אין מחיר לזה.
אנחנו קונים חלבון מסריח בחנות ב-300+ שקל
אז השקעה חד פעמית של 300 שקל ,
זה מה שיהרוג אותך ?
אני אישית כשמדובר בבריאות קונה את הדה בסט של הדה בסט .

 

[nlr666]

אנחנו קונים חלבון מסריח בחנות ב-300+ שקל

אתה קונה במחירים האלה גבר..

 

[Asi]

אתה קונה במחירים האלה גבר..

כי אני עשיר רצח, ואוהב רק מותגים - זה למה 😆
הלוואי והייתי יכול לשתות חלבון של ״אושר עד״

 

[x7haim]

SBD

הם שולחים לישראל
SBD Elbow Sleeves

 

[MasterSplitter]

מבחינה בריאותית לא יהיה הבדל גדול בין SBD או מותג אחר.
חשוב לציין ששרוולי מרפק/ברך שמתאימים לאימוני כוח עשויים מנאופרן (סוג של גומי) לרוב 5-7 מ"מ.
השרוול שהוצע כאן שנראה כמו חלק מחולצה יתן תמיכה מאוד מאוד מינימלית, למרות שזה לאו דווקא בהכרח רע.

שמעתי ביקורות טובות מאוד על הcompression cuff של מארק בל. אני רואה לא מעט חברה משתמשים בזה.
Compression Cuff™ 2.0

חשוב לציין שכמו שרוולי ברכיים, שרוולי מרפק עשויים ליצור תלות מסויימת, כלומר ברגע שתוריד אותם - תרגיש "ערום". לכן לא הייתי מחפש את הכי תומך הכי צמוד הכי חזק.

בלי קשר, כמו בכל פציעה, מומלץ לטפל בה מהיסוד ע"י תרגילים מסויימים והזרמת דם בצורה כזו או אחרת. שרוול זה כמו פלסטר, זה יגרום לך להרגיש סבבה אבל זה לא ירפא.

 

[yanivgoft]

מבחינה בריאותית לא יהיה הבדל גדול בין SBD או מותג אחר.
חשוב לציין ששרוולי מרפק/ברך שמתאימים לאימוני כוח עשויים מנאופרן (סוג של גומי) לרוב 5-7 מ"מ.
השרוול שהוצע כאן שנראה כמו חלק מחולצה יתן תמיכה מאוד מאוד מינימלית, למרות שזה לאו דווקא בהכרח רע.

שמעתי ביקורות טובות מאוד על הcompression cuff של מארק בל. אני רואה לא מעט חברה משתמשים בזה.
Compression Cuff™ 2.0

חשוב לציין שכמו שרוולי ברכיים, שרוולי מרפק עשויים ליצור תלות מסויימת, כלומר ברגע שתוריד אותם - תרגיש "ערום". לכן לא הייתי מחפש את הכי תומך הכי צמוד הכי חזק.

בלי קשר, כמו בכל פציעה, מומלץ לטפל בה מהיסוד ע"י תרגילים מסויימים והזרמת דם בצורה כזו או אחרת. שרוול זה כמו פלסטר, זה יגרום לך להרגיש סבבה אבל זה לא ירפא.

הפציעה טופלה העניין הוא למנוע את החזרה שלה.. אחרי 30 שנה מול מחשב טניס אלבואו יחזור לו ולכן כחלק מהחימום חשבתי לתת לו את השרוולים שיהיה איתם באימונים

 

[55883גבר]

מאוד חשוב שיעשה כפיפות מרפקים, תרגיל חובה לכל אחד כדי לשמור על המרפק בריא.

 

[yonizarkh]

אז ככה, אבא שלי התחיל להתאמן לא מזמן תחת חסותי ודיי מהר התפתחה לו דלקת במרפק (טניס אלבואו) בגלל שהוא איש מחשבים. אחרי מנוחה טובה הוא עכשיו חוזר לאט לאט לעבוד כמו שצריך עם חימום טוב למרפק לפני האימון (אגב גם בנושא הזה אשמח לקבל עוד מידע כי הידע שלי בנושא דיי דל) אבל בנוסף לזה אני רוצה להזמין לו שרוולי מרפק כדי בכל זאת להיות איתו יותר על הצד הבטוח, כי אני יודע שעוד פציעה כזאת עלולה לשבור אותו מנטלית ולגרום לו לוותר על אימונים. אז פה נשאלת השאלה, על איזה שוולי מרפק אתם ממליצים? מאיפה אפשר להזמין הכי טוב?

תודה מראש 😃

"אבא שלי התחיל להתאמן לא מזמן תחת חסותי ודיי מהר התפתחה לו דלקת במרפק (טניס אלבואו) בגלל שהוא איש מחשבים"
אתה לא חושב שיש כאן בעיה בלוגיקה?

 

[yanivgoft]

"אבא שלי התחיל להתאמן לא מזמן תחת חסותי ודיי מהר התפתחה לו דלקת במרפק (טניס אלבואו) בגלל שהוא איש מחשבים"
אתה לא חושב שיש כאן בעיה בלוגיקה?

טניס אלבואו זה דבר נפוץ לאנשי מחשבים שלא עוסקים בספורט בגלל העבודה שלהם. הוא. התחיל להתאמן והתחילה לו הדלקת. טיפלנו בדלקת ועכשיו לאט לאט מחזיר אותו לעבוד כמו שצריך רק שהפעם הוא מחמם טוב את המרפק לפני אימון, וכמו שאמרי אני פתוח לעצות באיך לעשות זאת בצורה הטובה ביותר. מה שאני נתתי לו כרגע זה לפמפם בייספס וטרייספס בתחילת האימון עם משקל קל כדי להזרים דם למקום ואני עכשיו רוצה לקנות לו את השרוולים כדי לשמור על המרפק שלו חם.

 

[yonizarkh]

טניס אלבואו זה דבר נפוץ לאנשי מחשבים שלא עוסקים בספורט בגלל העבודה שלהם. הוא. התחיל להתאמן והתחילה לו הדלקת. טיפלנו בדלקת ועכשיו לאט לאט מחזיר אותו לעבוד כמו שצריך רק שהפעם הוא מחמם טוב את המרפק לפני אימון, וכמו שאמרי אני פתוח לעצות באיך לעשות זאת בצורה הטובה ביותר. מה שאני נתתי לו כרגע זה לפמפם בייספס וטרייספס בתחילת האימון עם משקל קל כדי להזרים דם למקום ואני עכשיו רוצה לקנות לו את השרוולים כדי לשמור על המרפק שלו חם.

א. זה בעיה נפוצה אצל הרבה אנשים. רובם בכלל לא עובדים במחשבים. כמו כן , יש הרבה מאוד אנשים שעובדים הרבה מאוד עם מחשב ואין להם שום בעיה.
ב. לא בטוח ש"דלקת" זאת הבעיה במקרים אלו.
ג. אני לא חושב ש"לפמפם" שריר/מפרק זה או אחר זה פתרון טוב.
ד. "הזרמה של דם" זה מושג ערטילאי ולא ברור. למה אתה חושב שיש בעיה בזרימת דם למקום?