Only time will tell if you can break the spell back in your own world

[oz25]

Nemesis עדכן/ה את הלוג ״הרפתקאות הליפטר בהולמס פלייס״:

עדכון לוג: 15/12/17



קרא את שאר עדכון הלוג...

לוקח קבנוס עחי, אין אנאבולי מזה!

 

[Emanuel]

טונה במלתחות לאאאאא

 

[Nemesis]

לוקח קבנוס עחי, אין אנאבולי מזה!

כל אנשי החלון הזדמנויות דפקן לי מבטים מוזרים שישבתי לשתות קפה אחרי אימון

 

[oz25]

כל אנשי החלון הזדמנויות דפקן לי מבטים מוזרים שישבתי לשתות קפה אחרי אימון

שיעשו קפיצת ראש מהחלון(הזדמנויות..) הזה....

 

[yeezy]

ריח של ביצים (לא המאכל) וטונה במלתחות בסיום האימון - כי אין כמו הריח הזה.

 

[Nemesis]

ריח של ביצים (לא המאכל) וטונה במלתחות בסיום האימון - כי אין כמו הריח הזה.

the end is near

 

[לירון123123]

ריח של ביצים (לא המאכל) וטונה במלתחות בסיום האימון - כי אין כמו הריח הזה.

והזקנים הערוצים שהגיל שפר עליהם והאגוזים שלהם מכפכפים את הרצפה

 

[Nemesis]

והזקנים הערוצים שהגיל שפר עליהם והאגוזים שלהם מכפכפים את הרצפה

גוועלד

 

[Nemesis]

Nemesis עדכן/ה את הלוג ״הרפתקאות הליפטר בהולמס פלייס״:

עדכון לוג: 17/12/17

4 ימים בחוץ:
Squat 110x3x3
Pause Bench 80x3x3
Deadlift 120x3
חתירה בדאמבל במשקל קל 3x12

ליצנות פרק 37:
בנאדם שעושה היי באר לרבעים שאל כמה נשאר לי אמרתי שיש לי 4 סטים הוא אמר לי לסיים יותר מהר ועניתי לו "לאן אתה ממהר אתה גם ככה מסקוויט לרבעים" ואז הוא העביר לי הרצאה שאני זה שלא יודע איך לעשות סקוואט.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Emanuel]

Nemesis עדכן/ה את הלוג ״הרפתקאות הליפטר בהולמס פלייס״:

עדכון לוג: 17/12/17



קרא את שאר עדכון הלוג...

מת לשמוע מה הטיעונים המרכזיים בהרצאות האלו ועד כמה זה מביך

 

[AQUANGEL]

Nemesis עדכן/ה את הלוג ״הרפתקאות הליפטר בהולמס פלייס״:

עדכון לוג: 17/12/17



קרא את שאר עדכון הלוג...

אני באמת חייב לדעת, איך אתה מסוגל לא לקטוע אותו ופשוט להגיד לו תסתום את הפה אתה מטומטם

 

[Nemesis]

מת לשמוע מה הטיעונים המרכזיים בהרצאות האלו ועד כמה זה מביך

באחד המקרים זה היה "ככה המאמנת הראתה לי סקוואט" במקרים אחרים זה "ככה אני מרים 140 קילו ואתה לא (בדרך כלל שעברתי הרצאות באימוני התאוששות)

אני באמת חייב לדעת, איך אתה מסוגל לא לקטוע אותו ופשוט להגיד לו תסתום את הפה אתה מטומטם

עייפתי חחחח אני פשוט שומע את הטמטום וממשיך כרגיל

 

[oz25]

Nemesis עדכן/ה את הלוג ״הרפתקאות הליפטר בהולמס פלייס״:

עדכון לוג: 17/12/17



קרא את שאר עדכון הלוג...

מניח שאותו בנאדם הוא "בן דוד" ?
אם לא התגובה מהסוג הזה כנראה שהייתי מציע לו להצטרף אבל שיזדיין.

עושה "היי באר לרבעים" ? מניח שאתה מתכוון מבחינת המיקום של המוט על הגוף ?

אני באמת חייב לדעת, איך אתה מסוגל לא לקטוע אותו ופשוט להגיד לו תסתום את הפה אתה מטומטם

יש'ך משפט יותר חכם וסותם את הפה להגיד לאחד כזה ?

 

[AQUANGEL]

מניח שאותו בנאדם הוא "בן דוד" ?
אם לא התגובה מהסוג הזה כנראה שהייתי מציע לו להצטרף אבל שיזדיין.

עושה "היי באר לרבעים" ? מניח שאתה מתכוון מבחינת המיקום של המוט על הגוף ?



יש'ך משפט יותר חכם וסותם את הפה להגיד לאחד כזה ?

למה אני צריך משפט חכם? אני דיי בטוח שהייתי מתעצבן מזה כל כך שכל מה שהיה לי להגיד לבן אדם זה את מה שכתבתי שם.
אלו מסוג האנשים שלא שווים את החוכמה.

 

[Nemesis]

מניח שאותו בנאדם הוא "בן דוד" ?
אם לא התגובה מהסוג הזה כנראה שהייתי מציע לו להצטרף אבל שיזדיין.

עושה "היי באר לרבעים" ? מניח שאתה מתכוון מבחינת המיקום של המוט על הגוף ?
בן דוד שעושה היי באר ועושה רבע טווח תנועה. הם הכי מתנשאים במכון הזה חושבים שהם מבינים גדולים


יש'ך משפט יותר חכם וסותם את הפה להגיד לאחד כזה ?

 

[Nemesis]

Nemesis עדכן/ה את הלוג ״הרפתקאות הליפטר בהולמס פלייס״:

עדכון לוג: 20/12/17

יום בחוץ, יצא 98.8 בשקילה יאללה לאוכל!

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Nemesis]

Nemesis עדכן/ה את הלוג ״הרפתקאות הליפטר בהולמס פלייס״:

עדכון לוג: 20/12/17

יום בחוץ:
שקילה מוקדמת: 98.8
אופנרים:
סקוואט: 145 (כמו במאי, ללכת על בטוח)
בנץ': 110
דדליפט: 210

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[hanan]

בהצלחה! אתה מוזמן לעדכן מהשטח

 

[Nemesis]

בהצלחה! אתה מוזמן לעדכן מהשטח

הרבה יעדכנו מחר סביר להניח וגם כל אנשי השרשור המסורתי שיוצא על התחרות יתעוררו מהשנת חורף שלהם חחחח.
הנה יש להם כמה תירוצים ציניים שכבר לפני התחרות הם יכולים להתבכיין עליהם:
הצבע של החולצות תחרות כהה (גזענות)
הבנות מתחרות מוקדם בבוקר

 

[Idan Golani]

בהצלחה נבו! 🤩👏