הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
המירוץ ל-600 טוטאל אליפות אירופה 2017

המירוץ ל-600 טוטאל אליפות אירופה 2017

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-22/2/17
כי אפאחד לא אוהב אותי ובלוג שלי לא מגיבים
ומורן רשמי מידי לספאם
והלוג של מתי כבר גמור מראש אז מחפשים משהו חדש להרוס
 
.eliko b.e עדכן/ה את הלוג ״המירוץ ל-600 טוטאל אליפות אירופה 2017״:

אימון ראשון אחרי תחרות 19/04/16

חוזרים לשיגרה.
השבוע יהיה שבוע קל ללא דדליפט.

אימון A

SQ 80 3*5
BP 62 3*5

ותרגילי בולשיט-בילדינג.
ועשיתי כפיפות מרפקים עם 35 קילו 🤣, היה לי פאמפ מתחת לשומנים. 🤩

ולמי שלא יודע, אני מתחיל חיטוב!!!!!!!!!
סתם, שיפור רטיו 😉🤯.

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
ברור, כי הוא יעבור למכון קרוספיט 🤡


אוי גוועלד 149eg:149eg:🙁
לכל מי שמתכנן לעשות חיטוב כי נגמרה התחרות: 🤢🤢🤢👎👎👎😡😡😡
לכו תקנו תחתונים צבעוניים ותעלו על הבמה 🤬🤬🤬🤬
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית