נק' מוניטין:
11,371
- פותח/ת השרשור
- #61
אף פעם לא הצלחתי לזהות מה לא בסדר בLB, אבל מדי כמה אימונים כבדים הייתי מרגיש לחץ בכתף שמקרין למרפק, כאבים לא נעימים בכלל. זה קרה לראשונה כמה חודשים אחרי שעברתי לLB(במשקלי עבודה של 130 ק"ג בערך), וחזר על עצמו כל תקופת אימונים כבדה, לא משנה איך הייתי משנה את האחיזה. כשקניתי נעליי ליפטינג החלטתי לעבור לHB.
אני משער שמשהו אצלי בכתפיים לא מאפשר לי להחזיק את המוט מבלי ליצור את הלחץ שגורם לכאבים.
