ייעוץ תחליף לשקדים ואגוזים

[riko]

נמאס לי לאכול את השקדים והאגוזים מכל בחינה למה אוכל להחליף אותם? איזה פיצוחים מומלצים?

 

[kotzer]

אתה יכול תמיד להכניס שומנים ממקורות אחרים
ויש לך עוד הרבה סוגי אגוזים, כמו פקאן, לוז, אגוזי ברזיל ופיסטוקים, כל אלה טובים מאוד

 

[riko]

אתה יכול תמיד להכניס שומנים ממקורות אחרים
ויש לך עוד הרבה סוגי אגוזים, כמו פקאן, לוז, אגוזי ברזיל ופיסטוקים, כל אלה טובים מאוד

מצויין עבורי הדוגמאות שנתת. 2 שאלות-
1. על איזה שומנים ממקורות אחרים אתה מתכוון?
2. אז מה העניין שכל הזמן ממליצים על דקדים ואגוזים בתכלס הם עדיפים משמעותי על שאר הפיצוחים האחרים כמו אלה שנתת כדוגמה?

 

[LioRiX]

מצויין עבורי הדוגמאות שנתת. 2 שאלות-
1. על איזה שומנים ממקורות אחרים אתה מתכוון?
2. אז מה העניין שכל הזמן ממליצים על דקדים ואגוזים בתכלס הם עדיפים משמעותי על שאר הפיצוחים האחרים כמו אלה שנתת כדוגמה?

לגבי 1, יש המון מקורות שומן טובים שאפשר לאכול מהם, כמו שמן זית, טחינה, דגים ואפילו גבינות שמנות.

 

[haim15959]

חמאת בוטנים עם כבר שומן אז לפחות טעים

 

[kotzer]

1. על איזה שומנים ממקורות אחרים אתה מתכוון?

אתה יכול לצרוך יותר שמנים, כמו זית, אבוקדו, קוקוס, וכו', או שומנים ממקור חי, כמו בשר שמן יותר, חמאה, ביצים וגבינות שמנות

2. אז מה העניין שכל הזמן ממליצים על דקדים ואגוזים בתכלס הם עדיפים משמעותי על שאר הפיצוחים האחרים כמו אלה שנתת כדוגמה?

הם פשוט לרוב זולים וזמינים יותר לקהל הרחב

 

[riko]

אתה יכול לצרוך יותר שמנים, כמו זית, אבוקדו, קוקוס, וכו', או שומנים ממקור חי, כמו בשר שמן יותר, חמאה, ביצים וגבינות שמנות


הם פשוט לרוב זולים וזמינים יותר לקהל הרחב

מה הכוונה לבשר שמן יותר?
חמאה זה באמת מקור טוב לשומן תמיד אומרים להתרחק?
וגבינות שמנות מומלץ? תמיד חשבתי להתרחק מהדבר

 

[godlin23]

בשר בקר.
גבינות זה מצויין.

 

[kotzer]

מה הכוונה לבשר שמן יותר?

בשר בקר, נתחים שמנים יותר של העוף כמו ירך, איברים פנימיים זה מעולה ומומלץ מאוד

חמאה זה באמת מקור טוב לשומן תמיד אומרים להתרחק?

חמאה זה מקור טוב מאוד לשומן, אין שום סיבה להתרחק ממנו

וגבינות שמנות מומלץ? תמיד חשבתי להתרחק מהדבר

גם גבינות שמנות הן טובות מאוד ואין סיבה אמיתית להתרחק מהן

 

[riko]

בשר בקר, נתחים שמנים יותר של העוף כמו ירך, איברים פנימיים זה מעולה ומומלץ מאוד


חמאה זה מקור טוב מאוד לשומן, אין שום סיבה להתרחק ממנו


גם גבינות שמנות הן טובות מאוד ואין סיבה אמיתית להתרחק מהן

כבד זה בריא???

 

[kotzer]

כבד זה בריא???

מאוד