אחר אשכול השאלות המפגרות

[Mike Bikov]

טוב נרכז הכל, אני יודע שלחלקכם יש הרבה במה לשתף את חברי האתר ואתם מתביישים אז נעשה זאת באשכול מרוכז ונגמור עם הבולשיט.
יאללה שוט
המשך לאשכול הקודם: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=5978

 

[סתמישהו]

לאכול כמו כל יום.

 

[Shabtay]

זה לא יגרום לי לעלות שומן מיותר?

 

[menashe93]

זה לא יגרום לי לעלות שומן מיותר?

😳😳 אתה רציני? אתה על 55ק"ג!

 

[Shabtay]

😳😳 אתה רציני? אתה על 55ק"ג!

56.5 🖕

אז לא לפחד מהאוכל אתה אומר?

 

[Melamed]

אני דוגל בזה שגם בימים שאתה לא מתאמן תאכל אותו דבר בסופו של דבר זה ימים שבהם אתה נח ואמור להגיע לאימון הבא עם מאגרים מלאים.. הכוונה שאתה נח משמע תאכל טוב..

אין מה לפחד מזה..

 

[TommyCohen]

שאלתי נמצאת פה באשכול :http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=15720

 

[PowerLifting]

צריך המלצה לבלנדר טוב שלא יתקלקל אחרי חודש
במחיר סביר :\

 

[shabi]

כנס ל זאפ ותבדוק מחירים

 

[PowerLifting]

אחד טוב שלא יתקלקל אחרי חודש

 

[EMZ]

לא זול:
http://www.newpan.co.il/Index.asp?ArticleID=186&CategoryID=187&Page=1
בדיוטי פרי עולה 600.
אחלה מכונה.

 

[Cygnus]

blendtec blender



🤡

 

[PowerLifting]

יש משהו שלא צריך להוציא עליו את כל המשכורת? :(

 

[EMZ]

לך תעבוד כברמן ותדפוק אחד.

 

[PowerLifting]

חחחחחח

 

[EMZ]

יש להם בלנדרים שעושים לך שייק מיהלום.

 

[susparsy]

שאלה...

אני רואה בכל מקום רשום לאכול "טונה במים" , אבל טונה בשמן פי כמה טעים, האם יש הבדל מבחינת חלבונים או שהעניין הוא השומנים?

 

[Avocado]

אתה יכול לאכול טונה בשמן בכיף (זה אותם חלבונים), פשוט יש כאלו שמעדיפים בחיטוב "לחסוך" את הקלוריות האלו ולהוסיף שומן איכותי ממקור אחר.
אם זה מסתדר בתפריט אז אין בעיה

 

[TommyCohen]

התחלתי SS כחודש וחצי אני בתוכנית
רציתי לדעת כמה זמן אני אמור להשאר בתוכנית ?
ולמה אחרי שאני שותה ליטר חלב נניח , עובר שעה - חצי שעה והכל יוצא לי בפיפי

 

[s0d]

חלבון אחרי אימון\תוך כדי אימון

מתי כדי לשתות את האבקה , תוך כדי האימון או אחרי האימון איזה 7 דקות בערך אחרי סופו
כי נגיד אני עושה רגליים בהתחלה ושותה את האבקה בבית אחרי האימון אז זה אומר שעבר בערך שעה+ וככה אני לא יקבל את המקסימום לרגליים (דוגמה) לעומת נגיד גב שאני עושה אחרון ושותה קצת זמן אחרי שאני מסיים. מקווה שהבנתם את הנקודה שלי זה היה דוגמה רק.

 

[njfgn jg]

למה אתה מתעסק בשטויות האלה?