A AMIR2000 משתמש פעיל 300 1 נק' מוניטין: -32 0 300 1 13/11/10 #1 אני עושה בנט אובר שאני משאיר את המוט באוויר אני צריך תמונות איפה אוחזים את המוט ובאיזה מרחק הרגל צריכה להיות תודה מראש
אני עושה בנט אובר שאני משאיר את המוט באוויר אני צריך תמונות איפה אוחזים את המוט ובאיזה מרחק הרגל צריכה להיות תודה מראש
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 16/11/10 #21 בלחיצת כתפיים בפרס כפות הידיים כפופות עם מרפקים קדימה (תראה את הסרטון שמצורף לאשכול) + בבנצ' היד אתה שובר אותה קצת כאשר המוט יושב על שורש כף היד. נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13 Upvote 0 Downvote
בלחיצת כתפיים בפרס כפות הידיים כפופות עם מרפקים קדימה (תראה את הסרטון שמצורף לאשכול) + בבנצ' היד אתה שובר אותה קצת כאשר המוט יושב על שורש כף היד.
O omri69 משתמש מתחיל 184 1 נק' מוניטין: -10 0 184 1 17/11/10 #22 פשוט ראיתי שבפרס הרבה אנשים מתחילים כמו שאתה אמרת ואז באמצע הדחיקה הם מיישרים את כף היד ואז בהורדה שוב מכופפים. אם אתה אומר, אני סומך עלייך, וכמובן על הסרטון. תודה 😃 Upvote 0 Downvote
פשוט ראיתי שבפרס הרבה אנשים מתחילים כמו שאתה אמרת ואז באמצע הדחיקה הם מיישרים את כף היד ואז בהורדה שוב מכופפים. אם אתה אומר, אני סומך עלייך, וכמובן על הסרטון. תודה 😃
