The Volcano's Journey

[WhiteOwl]

=קרב ענקים

אי אפשר להשוות את ליאור לספגטי, זה הבדל של כמה עשרות ק"ג בסקוואט, לא כוחות.

ליאור אתה צריך חיטוב.😃

+1 חושב1

 

[Psycho]

חיטוב רק אחרי דימונה, אם בכלל 🤡

 

[דני שובבני]

חיטוב רק אחרי דימונה, אם בכלל 🤡

לאיזה קט׳ משקל אתה מתכנן להכנס?

 

[Veemon]

לאיזה קט׳ משקל אתה מתכנן להכנס?

140+🤡

 

[Psycho]

לאיזה קט׳ משקל אתה מתכנן להכנס?

לא הולך להיכנס במעל 100, תהיה בטוח.

140+🤡

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח 🖕

 

[Veemon]

לא הולך להיכנס במעל 100, תהיה בטוח.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח 🖕

😍

 

[PowerLifting]

איזה חיטוב? אל תכניסו לו רעיונות לראש.
גם ככה יש לו לחץ חברתי מהמשפחה.

 

[Psycho]

מסכים הלילה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח 🤩

 

[55883גבר]

הוא ומגנוסון יהיו באותה קטגוריה. אז מה שמגנסון כנראה לא יתחרה והוא יותר מבוגר ממנו באיזה 5-10 שנים

 

[גשש בלש]

מה עם ההנהלה? הפסיקו לעשות בעיות?
נראה כאילו הכל הסתדר איתם...

 

[PowerLifting]

גלן פנדלי שבוע 7 אימון 3: 25/07/13

SQ 187.5 210 232.5
BP 147.5 3X3
Row 160 3X3

 

[Mishel Mishayev]

אתה מרים את הישבן או שהזווית צילום מטעה ?

 

[PowerLifting]

אתה מרים את הישבן או שהזווית צילום מטעה ?

יש מצב.
ניראה איך אני מטפל בזה, כרגע עוד שבועיים אני מסיים את הפנדלי, ואז אני אקפיד יותר.
במיוחד ב8 שבועות הכנה לתחרות, זה כבר סיפור אחר.

 

[avrahm90]

פשששש אחלה בננץ'! צפיתי בו כמה פעמיים.. יש מצב ששנית את הסטאפ שלך?
אני רוצה לקנות רצועות שורש כףהיד, מה אני אמור לרשום באיביי ע"מ למצוא דבר כזה? יש המלצה לדגם ספציפי?

נ.ב.
פסיכו אתה אחלה מאמן אישי, הערות נכונות בזמן הנכון.

 

[PowerLifting]

פשששש אחלה בננץ'! צפיתי בו כמה פעמיים.. יש מצב ששנית את הסטאפ שלך?
אני רוצה לקנות רצועות שורש כףהיד, מה אני אמור לרשום באיביי ע"מ למצוא דבר כזה? יש המלצה לדגם ספציפי?

נ.ב.
פסיכו אתה אחלה מאמן אישי, הערות נכונות בזמן הנכון.

לא שיניתי האמת.
Wrist Warps

 

[the Raccoon]

הרמות התחת בגלל פסיכו . מה אתה מדרבן אותו לעשות לג דרייב שהוא גם ככה מרים תתחת ( וזה נחשב פחות 10 ק"ג על המוט ) .
facepalm

לאושר - כל הכבוד , תמשיך להפציץ , ותחליף פרטנר לאימונים .

 

[MasterSplitter]

ע1נס צלם מהצד פעם הבאה לבחון את נושא התחת, גם אני מרים אבל צריך לבדוק אם מנתק מהספסל, אצלי יש הרבה תחת להרים ככה שלא בטוח שמתנתק.

 

[SmokingSnake]

הסקוואט לא חוקי(ברנדון לילי עם גופיה וכובע בודק לך טכניקה, רואים אותו בצד חשבת שלא נזהה? סקוואט פסול)

עריכה: נראה שהוא ירד המון

 

[PowerLifting]

הסקוואט לא חוקי(ברנדון לילי עם גופיה וכובע בודק לך טכניקה, רואים אותו בצד חשבת שלא נזהה? סקוואט פסול)

עריכה: נראה שהוא ירד המון

נהיית מצחיקן אה?

 

[Psycho]

הסקוואט עלה בקלות, את זה אף אחד לא אמר?


הנחש מדבר על המתאבק??