נק' מוניטין:
5,883
נק' מוניטין:
3,269
האמת @incin , לא הייתי מנחש שזה הוא שאמר לאלון דבר כזה. תפסתי ממנו עד עכשיו פחות ליצן (כמובן שיש לו את השטויות שלו).
לגבי מה שהוא אמר לי- דיברנו על אד קואן לבנץ', אמרתי לו שעשיתי אותה והוא שאל כמה זה שיפר אותי. אמרתי שזה העלה לי את ה1RM ב5 קילו, הוא ישר קפץ "מה? זה כלום! אתה צריך לעשות במשקל שלך 160 קילו, זה הפוטנציאל שלך" (זה פי 2 משקל גוף).
שמע, בעד סכום סמלי אני מוכן לחשוף את המידע הזה.
(סתם, לא באמת. כשאתה מתחיל להתאמן בטכניון אתה חותם על מסמך סודיות לגבי incin והרמותיו)
לגבי מה שהוא אמר לי- דיברנו על אד קואן לבנץ', אמרתי לו שעשיתי אותה והוא שאל כמה זה שיפר אותי. אמרתי שזה העלה לי את ה1RM ב5 קילו, הוא ישר קפץ "מה? זה כלום! אתה צריך לעשות במשקל שלך 160 קילו, זה הפוטנציאל שלך" (זה פי 2 משקל גוף).
שמע, בעד סכום סמלי אני מוכן לחשוף את המידע הזה.
(סתם, לא באמת. כשאתה מתחיל להתאמן בטכניון אתה חותם על מסמך סודיות לגבי incin והרמותיו)
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #683
Koller עדכן את הלוג ״Everything is Bigger in Texas II״:
עדכון לוג: 04/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
אגב, היום הזיזו מלא מכשירים בטכניון(זוועה) ומכשיר הלג פרס ניהיה למתלה המגבות הרשמי!
עדכון לוג: 04/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
אגב, היום הזיזו מלא מכשירים בטכניון(זוועה) ומכשיר הלג פרס ניהיה למתלה המגבות הרשמי!
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #685
זה מה שהם אמרו? אם כן אז סבבה, אם לא אז זה זוועה.. היינו היום 10 ליד הכלוב ובקושי היה מקום, הגיי פרס תופס מלא מקום
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #687
מתרגש, עוד כלוב 🤯🤯🤯 תודה על המידע המעודכן, מחכים בקוצר רוח.. הטכניון משתדרג בגדול 🤩
נק' מוניטין:
43,460
רציני? מעניין אותי לראות את הבנץ' פי 2 משקל גוף שלו
זה לא לג פרס, זה האק סקוואט, ויש עליו יותר מקום לתלות מגבות מהמכשיר שהיה לפני זה שם, אז הוא סבבה:)
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #691
Koller עדכן את הלוג ״Everything is Bigger in Texas II״:
עדכון לוג: 07/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 07/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
43,460
אני חייב לך לפחות מוניטין אחד על דיו
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #694
Koller עדכן את הלוג ״Everything is Bigger in Texas II״:
עדכון לוג: 09/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 09/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
אני אוהב את הסידור החדש, עכשיו כל הפלטות במקום אחד בערך.
שמתם לב שהתחילו יותר מידי אנשים לעשות סקוואט או דדליפט ? לפני שנתיים אני זוכר לא היה אפילו חצי מכמות האנשים שאני רואה עכשיו שעושים.
צריך לדבר אם המדריכים שיגידו לאנשים שזה דופק את הגב והברכיים.
נק' מוניטין:
43,460
🤣
שמתי לב לזה גם, לא הייתי בטוח אם זה בגלל שיותר אנשים עושים או בגלל שלפני שנתיים אני כמעט ולא הייתי עושה סקוואט ודדליפט אז לא שמתי לב מה הולך באיזור הזה
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #698
Koller עדכן את הלוג ״Everything is Bigger in Texas II״:
עדכון לוג: 11/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 11/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #700
YEA
בכפיפות מרפקים שמעתי ביבי של ביבר
