Resource icon

אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-16/6/23
בלאט..מה הרטיו ה"סטנדרטי"?
ממה שראיתי כאן אין סטנדרטי, אצל כל אחד זה משתנה. יש כאלה שהסקוואט זה ההרמה החזקה שלהם (בלי לדבר על רצועות) יש כאלה שהדדליפט ויש כאלה שאותו דבר פחות או יותר
מי בא להרים בסביבות 3- 3וחצי?
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית