נק' מוניטין:
34,643
- 23,991
- 15,517
🏋️😅או שהוא יהיה כמוני ויהפוך שומן לשריר 😆
אבל לפני זה הוא צריך ללחוץ מעל 120 בשכיבה ומעל 80 בעמידה 🤩
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
🏋️😅או שהוא יהיה כמוני ויהפוך שומן לשריר 😆
ברור שכן.. עוד איזה 4-5 קילו גג. 🆘זהו, לא תחטב יותר בחיים?
יש לך מטרות אגב במשקלי העבודה?ברור שכן.. עוד איזה 4-5 קילו גג. 🆘
כן,כמה שיותר גבוה עד החיטוב.יש לך מטרות אגב במשקלי העבודה?
סתם מתוך סקרנות
לא לזה התכוון המשורר..כן,כמה שיותר גבוה עד החיטוב.
בילדינג יד 50.לא לזה התכוון המשורר..
זה כמו לומר - אני רוצה להרוויח כמה שיותר כסף כשאהיה גדול. מבלי לפרט באיזה עיסוק ותחום.
מסתלבט אה? ☝️בילדינג יד 50.
מה המשמעות של המספרים האלה? המטרות שלך לעד שתפצע?ברצינות?
דדליפט 190.
סקוואט 150~
בנץ' 90.
פרס 70~.
עכשיו אתה מדבר 👏ברצינות?
דדליפט 190.
סקוואט 150~
בנץ' 90.
פרס 70~.
יומיים רצוף? מה אני בילדר?תגידו, מישהו בא להתאמן היום?
יומיים רצוף? מה אני בילדר?
הפכתי לבילדר. אל תשאל.
מחר,תגידו מתי.תגידו, מישהו בא להתאמן היום?
רוצה לבדוק מי נפצע קודם? You want to play that game again?מה המשמעות של המספרים האלה? המטרות שלך לעד שתפצע?
למה אתה רוצה שנגיד את השם שלך מחר?מחר,תגידו מתי.
בדיוק מה שעבר לי בראש בקריאה הראשונה 🤣🤣🤣🤣למה אתה רוצה שנגיד את השם שלך מחר?