הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-16/6/23
סקירה כללית עדכונים (1075) דיון גרף התקדמות
עכשיו אתה תתגעגע לחולצה הארוכה הזאת באוגוסט שהבנות יעשו קרוספיט חדר ליד ויריח במכון כמו טונה מקולקלת
 
נכתב ע"י yujinius:
האמת אני לא בטוח מה יותר טוב. אני זוכר בטכניון המזגן היה מכוון בדיוק על הבנץ' (אי אפשר היה לשנות) וזה זין, לפעמים בקיץ הייתי מביא חולצה ארוכה לשים בין הסטים.
לחצו כדי להרחיב...
אני לא אוהב שככה קר, אני מתקרר ממש בין הסטים, לפעמים יוצא לי להתאמן עם קפוצ'ון שיש 30 מעלות בחוץ.
 
תודה 🏋️😅
יואווווו איזה כיף זה לאכול!!!! הפעם האחרונה שאכלתי לפני עכשיו היתה ב 12:00
 
תכלס זה הרבה 5 שעות. הייתי רעב כבר לפני זה אבל העדפתי ללכת להתאמן ב 6 וחצי במקום לאכול ואז לחכות.
 
yujinius עדכן/ה את הלוג ״המסע לטוטאל 600״:

עדכון לוג: 20/05/16

סקוואט - 150X3X5 סט ראשון ללא חגורה (PR ללא). היה נורא קשה, שתי חזרות אחרונות עלו בגריינד אז התחלתי לחגור בסטים הבאים ועלה סבבה לגמרי. מעכשיו סקוואטים עם חגורה עד הודעה חדשה.
3 סבבים של BATTLE ROPES וחבל קפיצה - 40 שניות עבודה, דקה מנוחה.
לחצו כדי להרחיב...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
לדעתי העצירה מיותרת כרגע, תשלב את זה לקראת תחרויות וכאלה.. סתם מונע ממך לתת יותר משקל 😃
 
מסכים. חוץ מזה שכבר לא בטוח אם אתחרה, באוגוסט או בכלל
 
נכתב ע"י yujinius:
או בכלל
לחצו כדי להרחיב...
screaming.gif
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

G
  • נעול
החייל חוזר להרים [הוסר]
2 3
תגובות
59
צפיות
5K
G
Ger
בר סולטן
הלוג של הבילדר שרוצה להרים כבד
2 3
תגובות
44
צפיות
5K
בר סולטן
בר סולטן
Ori.S
הגמד שרוצה להרים כמו הענק
60 61 62
תגובות
1K
צפיות
66K
Tank
Tank
טופי
  • נעול
השחיף השמן שרוצה לעבוד כוח ולהראות כמו בילדר [הוסר]
תגובות
5
צפיות
921
טופי
טופי
Vosegus
חוזר להרים כבד
6 7 8
תגובות
140
צפיות
12K
^pala
^pala

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית