אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 21/04/19

בנץ' 1+, TM=115

בנץ' - 110X5 לא שיא אבל הכוח מתחיל לחזור לאט לאט. מבסוט במיוחד לאור זה ששלשום לחצתי וחשבתי שלא יילך טוב היום, אם יהיה יותר מסינגל אני מרוצה.
פרס - 52.5X4X8
צין אפס - 4X7, 1X6 בין הסטים של הלחיצות
מקבילים - 9,9,8
בייספס

ריצה - 5 ק"מ, 26:55 דקות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 24/04/19

אתמול:
פרס 1+, TM=70

פרס - 65X9, ג'וקר - 75X1
בנץ' - 85X4X8
צ'ין אפס - 2X7, 3X5 בין הסטים של בנץ' ופרס
ידיים, הרחקות כתפיים

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 27/04/19

ריצה - 8 ק"מ, 42:00 דקות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 29/04/19

בנץ' 5+, TM=117.5

בנץ' - 100X12, 85X15
פרס - 55X1X8
צ'ין אפס - 3X5 בין הסטים של בנץ' ופרס

מספיק להיום.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 01/05/19

אתמול:
ריצה - 5 ק"מ, 24:05 דקות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 07/05/19

בנץ' 3+, TM=117.5

בנץ' - 102.5X5
עצרתי כאן, אני עדיין קצת חולה מסוף שבוע שעבר, כל היום הרגשתי הפוך וגם באימון ממש חלש.

ריצה - 5 ק"מ, 24:45 דקות. הריצה דווקא הלכה סבבה, אבל אחרי שסיימתי מרגיש מפורק

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 10/05/19

פרס 3+, TM=72.5

פרס - 65X5
בנץ' - 87.5X4X8
צ'ין אפס - 5X5 בין הסטים של בנץ' ופרס

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[frozen]

אנחנו בערך אותו מ.ג נראה לי..
איך התחלת לעבוד על הריצות? אני ממש מתקשה עם זה,אנשים לא מבינים את הקושי לרוץ במשקל הזה..

הליכון או בחוץ?
תכנית?
כל מה שתפרט יהיה יעיל

 

[yujinius]

בחודשים האחרונים קניתי הליכון אז רץ עליו.
האמת שאין לי כ"כ מה לפרט, אין לי איזה תכנון מסויים, פשוט רץ.
זה לא משהו חדש, אני די רגיל לרוץ

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 19/05/19

בנץ' 5+, TM=117.5

בנץ' - 100X5 לא התאמנתי כל שבוע שעבר וחצי כוח שבוע לפני זה אז חוזר על המשקל והיום עשיתי בלי +, היה מספיק קשה.
פרס - 55X3X8
צ'ין אפס - 4X5 בין הסטים של בנץ' ופרס
בייספס

ריצה - 5 ק"מ, 24:25 דקות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 21/05/19

ריצה - 6.2 ק"מ, 30:50 דקות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 23/05/19

פרס 5+, TM=72.5

פרס - 62.5X8
בנץ' - 80X4X8
צ'ין אפס - 5X5 בין הסטים של בנץ' ופרס
הרחקות כתפיים, ידיים

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[yujinius]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 26/05/19

בנץ' 3+, TM=117.5

בנץ' - 105X7
פרס - 55X4X8
צ'ין אפס - 1X6, 4X5 בין הסטים של בנץ' ופרס
מקבילים - 3X6
בייספס

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Devil]

yujinius עדכן/ה את הלוג ״Yujin Method״:

עדכון לוג: 26/05/19



קרא את שאר עדכון הלוג...

תגיד למדת בטכניון נכון?

 

[yujinius]

תגיד למדת בטכניון נכון?

מודה באשמה

 

[Devil]

מודה באשמה

יששששש אתה יכול לעזור לי קצת באינפי 2?

3 שאלות קצרות במתנט

 

[yujinius]

יששששש אתה יכול לעזור לי קצת באינפי 2?

3 שאלות קצרות במתנט

הולי שיט 🤣🤣🤣 למדתי חדוא מ', אני מהנדס מכונות חח וזה היה מזמן
בכל מקרה אני יכול לנסות אבל לא היום כבר.
תכתוב לי בפרטי את השאלות אני אראה מחר אם זה משהו שאני יודע/זוכר בכלל

 

[Devil]

הולי שיט 🤣🤣🤣 למדתי חדוא מ', אני מהנדס מכונות חח וזה היה מזמן
בכל מקרה אני יכול לנסות אבל לא היום כבר.
תכתוב לי בפרטי את השאלות אני אראה מחר אם זה משהו שאני יודע/זוכר בכלל

הדד ליין להיום ב23:30 עשיתי את הטריק שמוסיף לי זמן אבל הטריק מחזיק כמה שעות בדרך כלל 😭
סיימתי את התרגילים, זה אולי לקח לי את כל הלילה אבל אפשר להיות רגועים

שינה זה כזה overated

 

[yujinius]

טוב זה כבר לא רלוונטי לך בכל מקרה, אבל הסתכלתי על התרגילים ומה אני אגיד לך וואלה לא זוכר כלום מזה. עברו איזה 8 שנים מאז שלמדתי חדוא...
מה אתה לומד בטכניון?

 

[Devil]

טוב זה כבר לא רלוונטי לך בכל מקרה, אבל הסתכלתי על התרגילים ומה אני אגיד לך וואלה לא זוכר כלום מזה. עברו איזה 8 שנים מאז שלמדתי חדוא...
מה אתה לומד בטכניון?

חח מדמח

איך עם התואר במכונות, מרוצה?