- מצב
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #503
נק' מוניטין:
1,911
לול תראה את הסרטון ותדע
נק' מוניטין:
9,487
- ACT חיפה
ישמצב הוא הפסיק להיות וונקר?
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #509
הרבה עבודה על גמישות, למדתי לסובב אגן כמו שצריך, למדתי להשתמש בתחת כמו שצריך
תודה!
נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
תוכל לפרט קצת יותר? לסובב אגן ולהקשית גב תחתון זו בעיה משמעותית אצלי בקלין, סנאץ' ודדליפט.
מה הכונה להשתמש בתחת?
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #513
זה פשוט עניין של גמישות, לקח לי הרבה זמן להגיע למצב שאני מצליח לסובב את האגן
אני לא יודע ממש איך להסביר את הקטע של התחת, תחשוב על להביא את האגן למוט מהניתוק, לא על להרים אותו, זה קיו שעזר לי
נק' מוניטין:
1,273
בוקר טוב יפה בהתחלה
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #515
תודה!
נק' מוניטין:
1,273
תבוא כל יום.
אבל שים לב שעוד בירידה זווית הגב משתנה ואתה גולש קדימה. רואים שהמוט זז קדימה במישור. אם זה בכוונה אז סבבה, אחרת שים לב.
נק' מוניטין:
11,056
- פותח/ת השרשור
- #517
זו הזווית הכי פחות חדה שאני מצליח להגיע אליה, תודות לרגליים הארוכות ביותר שלי. לגבי המסלול של המוט, אני יודע שאני צריך לעבוד על זה
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
הוא לא מתחרה עדיין = הוא עדיין וונקר
נק' מוניטין:
9,487
- ACT חיפה
לא, כל עוד הוא לא התחרה, הוא אינו יכול להתקבל לחבורת האחים.
פעם, כשטומר היה מוכן לחתוך את הזין בשביל דבר כזה.
- מצב
