אחר אשכול השאלות המפגרות

[Mike Bikov]

טוב נרכז הכל, אני יודע שלחלקכם יש הרבה לשתף את חברי האתר ואתם מתביישים אז נעשה זאת באשכול מרוכז ונגמור עם הבולשיט.
יאללה שוט

 

[shay1b]

מישהו ניסה פעם את הוטימין סי הזה? NOW C 500
http://www.bodybuilding.com/store/now/c500.html

יש בכלל מה לבדוק כשבוחרים ויטמין C?
ולשאלה המפגרת רשום שזה כדורים לעיסים, אי אפשר פשוט לבלוע את זה? צריך למצוץ/ ללעוס את זה?

 

[Vibryll]

שאלה על מידות.
כמה גרם חמאת בוטנים יש בכף וכמה בכפית? (כששני הכלים מלאים בצורה בינונית,עם גבעה קטנה).

 

[kozaman]

shay1b:
ויטמין C כולם אותו הדבר בסופו של דבר, תבדוק מינון לכדור,
יש כדורי למציצה ויש כדורים לבליעה, הכי טוב לדעתי זה לבלוע ולא להתעסק עם זה יותר מידי.
רק תקח בחשבון שאם אתה לוקח מולטי-ויטמין יש שם כמות נכבדה של ויטמין C.

Vibryll:
בכפית גדושה 7-8 גרם
בכף גדושה 15 גם בערך.

 

[Mike Bikov]

shay1b:
ויטמין C כולם אותו הדבר בסופו של דבר, תבדוק מינון לכדור,
יש כדורי למציצה ויש כדורים לבליעה, הכי טוב לדעתי זה לבלוע ולא להתעסק עם זה יותר מידי.
רק תקח בחשבון שאם אתה לוקח מולטי-ויטמין יש שם כמות נכבדה של ויטמין C.

Vibryll:
בכפית גדושה 7-8 גרם
בכף גדושה 15 גם בערך.

דווקא במולטיויטמין אין הרבה בד"כ זה 200-400 מ"ג למנה.

 

[kozaman]

דווקא במולטיויטמין אין הרבה בד"כ זה 200-400 מ"ג למנה.

ועם התזונה הנלווה באותו היום, אפשר להגיע למינון גבוה (טוב מי אני שאדבר גם לוקח מולטי, וגם ויטמין C ביום) :120ag:

 

[Mike Bikov]

לפי כל ה "גורויים" למינהם ממליצים על 3~ גרם ויטמין C ביום, לדעתי מוגזם אני לוקח 1 גרם בנפרד, 2 מולטי (יש שם עוד איזה 400 מ"ג) ואני אוכל 6-7 ירקות ביום (בינהם עגבניות ופלפל אדום שיש שם מספיק)

 

[shay1b]

בגלל זה אני שואל על כדור שיש בו 500 מ"ג ולא 1000.
ושאלתי אם אפשר לבלוע את זה כי אין לי כוח להתעסק עם זה, לא סתם שאלתי אם מישהו ניסה את זה...

ובאופטימן יש 100 מ"ג ויטמין סי לכדור שזה מה שאני לוקח מה שבערך יוצא לי 600 מ"ג ביום ויטמין סי

 

[Mike Bikov]

קח 1 גרם מבחוץ ואת המולטי ותאכל ירקות.

 

[Vibryll]

הבנתי שיש חמאת בוטנים טובה ויש סתם ג'אנק כמו כל הסקיפי למיניהם.
יש למישהו המלצה לחמאת בוטנים איכותית שאפשר לשלב בתפריט?

 

[kozaman]

הבנתי שיש חמאת בוטנים טובה ויש סתם ג'אנק כמו כל הסקיפי למיניהם.
יש למישהו המלצה לחמאת בוטנים איכותית שאפשר לשלב בתפריט?

חמאת בוטנים טבעית (חברת B&D טובה וטעימה)

 

[gad57]

לא הבנתי מה וכמה יש פה בכל כדור
http://www.bodybuilding.com/store/now/zma.html

רשום שיש 30 אבץ ,15 B6 ו 450 מגנזיום הכל ביחד 495 מ"ג ,שורה למטה רשום שיש 2.4 גרם של ZMA

 

[kozaman]

לא הבנתי מה וכמה יש פה בכל כדור
http://www.bodybuilding.com/store/now/zma.html

רשום שיש 30 אבץ ,15 B6 ו 450 מגנזיום הכל ביחד 495 מ"ג ,שורה למטה רשום שיש 2.4 גרם של ZMA

רשום שבמנה אחת (3 כדורים) אלו הכמויות למנה., תחלק ב3 ותקבל כמה בכל כדור יש

 

[vagabond]

הבנתי שיש חמאת בוטנים טובה ויש סתם ג'אנק כמו כל הסקיפי למיניהם.
יש למישהו המלצה לחמאת בוטנים איכותית שאפשר לשלב בתפריט?

מה הבעיה עם הסקיפי?

 

[Yeti]

יש לי שאלה, איזה משקל אפשר לדחוף להזמנה בלי שיהיו בעיות? לא רציתי לפתוח אשכול במיוחד בשביל זה בפעם השלישית... אני פשוט רוצה לדעת בכללי, עד 200$ דולר ו6 קילו זה בסדר?
הנה מה שאני מתכוון להזמין
Optimum Micronized Creatine Powder, 1200 Grams
Prolab Caffeine, 200mg/100 Tabs
AST Multi Pro 32X, 200 Caplets
Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Caramel Toffee Fudge
Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Banana Cream
Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Double Rich Chocolate

סה"כ כולל משלוח: 178.88$ (לא כולל מע"מ כי אותו משלמים בנפרד, נכון?)
יעשו לי בעיות עם זה?

מה המשלוח הכי גדול שמישהו כאן אי פעם עשה בלי שיהיו בעיות?

תודה.

 

[kozaman]

יש לי שאלה, איזה משקל אפשר לדחוף להזמנה בלי שיהיו בעיות? לא רציתי לפתוח אשכול במיוחד בשביל זה בפעם השלישית... אני פשוט רוצה לדעת בכללי, עד 200$ דולר ו6 קילו זה בסדר?
הנה מה שאני מתכוון להזמין
Optimum Micronized Creatine Powder, 1200 Grams
Prolab Caffeine, 200mg/100 Tabs
AST Multi Pro 32X, 200 Caplets
Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Caramel Toffee Fudge
Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Banana Cream
Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Double Rich Chocolate

סה"כ כולל משלוח: 178.88$ (לא כולל מע"מ כי אותו משלמים בנפרד, נכון?)
יעשו לי בעיות עם זה?

מה המשלוח הכי גדול שמישהו כאן אי פעם עשה בלי שיהיו בעיות?

תודה.

אני באמת לא מבין למה לקנות 3 קופסאות של 900 גרם אבקה בכמה טעמים (תקנה אחתוזהוא), שלדעתי סתם מייקרת את המחיר הכולל, תקנה אחת גדולה וזהוא (ועדיף לקנות בארץ)

 

[Yeti]

אני באמת לא מבין למה לקנות 3 קופסאות של 900 גרם אבקה בכמה טעמים (תקנה אחתוזהוא), שלדעתי סתם מייקרת את המחיר הכולל, תקנה אחת גדולה וזהוא (ועדיף לקנות בארץ)

אני אוהב גיוון אחי, בננה וטופי פאדג' בחיים לא ניסיתי אז אני לא רוצה להיתקע עם דלי גדול במקרה שאני לא אוהב את הטעם. אתה צודק זה יוצא יותר יקר מלהזמין דלי אחד גדול ואפילו יותר יקר מלהזמין אחד גדול ואחד קטן אז אני צריך לשקול את העניין. ואני יכול להוכיח שבארץ זה עדיין יותר יקר אבל אני לא רוצה סתם להתווכח. אבל אתה יודע אם זה אמור לעבור?

 

[gad57]

רשום שבמנה אחת (3 כדורים) אלו הכמויות למנה., תחלק ב3 ותקבל כמה בכל כדור יש

כן, אבל למה הם התכוונו שהם הוסיפו עוד 2,400 מ"ג ZMA שורה למטה (מוקף בעיגול בתמונה)

[/URL][/IMG]

 

[Yeti]

כן, אבל למה הם התכוונו שהם הוסיפו עוד 2,400 מ"ג ZMA שורה למטה (מוקף בעיגול בתמונה)

[/URL][/IMG]

אני חושב שזה המשקל של 3 כדורים

 

[gad57]

אם בכל כדור יש 495 מ"ג איך ב3 יהיה 2400?

 

[Yeti]

אם בכל כדור יש 495 מ"ג איך ב3 יהיה 2400?

ב3 כדורים ששווים ל 2.4 גרם יש 495 מיליגרם חומרים פעילים, כל השאר סתם פארש (תחת הכותרת other ingredients), ככה אני הבנתי.