The road to redemption [הוסר]

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״מתכוננים לדצמבר !״:

עדכון לוג: 07/08/15

אימון כיפי עם @StrongLift וביבס !
אימון עצימות - סקבט 145X5 - שכחתי לצלם אבל הרגיש דיי סבבה - עומק טוב אבל בעיה שנשארתי שניה בבור, צריך לעבוד על הבאונס.
בנץ' - 95X4 - החזרה החמישית קצת עלת ולא יכולתי להמשיך לעלות אז מפה לשם היה כשל בחמישית אבל לפחות עלה 4 חזרות וזה אחלה מצידי.
דדליפט כבד - 155X5 - היה ממש קל ויש לתלה 😃

דד קלסי - 130X5X1 מעכשיו עושה נפח סומו.
סומו דד נפח - 130X5X4 - הרג
קורלז - 40X3X8
לא היה לי כוח להכניס עוד 2 תרגילים לכתפיים אז הלכתי...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tamtamon]

הדדליפט היה קל רצח יפות
פעם הבאה 5 פלטות

 

[Snorlax jr]

הדדליפט היה קל רצח יפות
פעם הבאה 5 פלטות

כן, הדד הרגיש קליל משהו מטורף.
5 פלטות בקרוב 😃

 

[Dror.B]

*נפלו האוזניות*
Shit is getting serious.

 

[טופי]

אללה שחר יתותח

 

[Snorlax jr]

*נפלו האוזניות*
Shit is getting serious.

פחדתי ככ שזה יפול ! אם זה היה נופל רוב הסיכויים שזה היה נשבר.

 

[^pala]

איכס

 

[StasZ]

איכס

מעתיקן

 

[Snorlax jr]

איכס

מה איכס ! ייצגתי את החולצה שלך 😲

 

[^pala]

איפה חלפון?

 

[Snorlax jr]

איפה חלפון?

חלפי היה "חולה" מדיי לבוא לאימון
אבל לא היה חולה מדיי לרצות לבוא לאכול איתנו אחרי האימון.
@Majin Buu

 

[Tamtamon]

כולכם נשנשים שלא יודעים לתייג

 

[Snorlax jr]

כולכם נשנשים שלא יודעים לתייג

הצלחתי שליף

 

[Tamtamon]

אחרי עריכה זה לא עובד ינשנש

 

[^pala]

פעם הבאה אימון אחים בגרייט שייפ כפ"ס

 

[Snorlax jr]

פעם הבאה אימון אחים בגרייט שייפ כפ"ס

@Majin Buu @StrongLift

 

[Majin Buu]

איפה חלפון?

ידעת שלא התאמנתי:Confused:

 

[55883גבר]

פעם הבאה אימון אחים בגרייט שייפ כפ"ס

אתה עושה צחוק?

 

[ohad12]

למה ככל שאתה מתקדם בדד הוא נהיה יותר קל 😲
עברתי לתזונה של בילדרים

 

[Snorlax jr]

ככל שאתה מתקדם בדד הוא נהיה יותר ק

עחי ככה זה