הלוג של עופק ~ המסע ל2 פלטות בנץ

הלוג של עופק ~ המסע ל2 פלטות בנץ

  • פותח/ת השרשור Grobe
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-20/2/16
הבדיקות? אולי החלבון לא תקין? 😃
אתה יודע למה התכוונתי
חברס, חלבון זה חלבון זה חלבון.
לא מעניין אם יש גם 10 גרם פחמימה בסקופ בתנאי שאתה מקבל את כמות החלבון המוצהרת על האריזה ושאין אמינו ספייקינג ושאר ירקות חטיפי חלבון.
הם מציינים שיש 24 ובבדיקות יצא 20.
עוףק אידיוט
 
אתה יודע למה התכוונתי

הם מציינים שיש 24 ובבדיקות יצא 20.
עוףק אידיוט
...
באתר של ישראלבודי (שמה בדקתי בהתחלה) היה רשום 65% גרם חלבון.
לכן לא הבנתי מאיפה הפלצת את זה שכתוב 24 גרם ל30 גרם
 
שיעמם לי ומדדתי את האורך של היד שלי ויצא 71סמ ואת האורך של הטורסו שלי ויצא 94 סמ
ולפי הסרטון הזה

מתאים לי גם סומו וגם קלאסי

לפי הסרטון אני בכלל אמור לעשות קלאסי.
נראה לי אני בכלל לא צריך לעשות דדליפט.
 
אכן.. אז מה שכתוב בפח לא תואם למציאות.. בכל מקרה תמיד תהיה סטייה (לפי מה שהבנתי מאמינושופ) ככה שזה לא כזה נורא..
איך אתה יודע? פרסמו בדיקות מעבדה של אקסטרים? (מצטער, לא קראתי את העמודים האחרונים של הלוג)
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית