עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
למה לא עדכנתי!!!!
ראשון פוטבול פחות זוועה, עדיין זוועה
אתמול (שלישי) פוטבול היה בן זונה אימון טוב
היום (רביעי)
HB ATG Squat
5x5 75
3x10 60
Gay Press 80 3x20
Lunges 35 3x8
Romanian DeadLift 60 3x8
Calves 3xeternity
20min of walkin
יום מתיש
1.10.15 חמישי
Bench 63 5x5
Bench 48 3x10
Dumbbell Bench 12.5 each hand 3x20
אימון מיותר
פוטבול היה אימון טוב ואינטנסיבי מלא קרדיו האמת היה קשה אבל נהנתי
קיבלתי מכה חזקה בצוואר. אני אתגבר. אני שחקן פוטבול. לא בלרינה.
שלישי Game Day!!!!!
לא היה אימון מאז הפוטבול של שישי, מחר גיימ די !!
גוד הולידי אנד גוד גיימ ? @nlr666
זה לא הטורניר הזה של התיכונים?
זה כן. מבחינתי זה משחק לכל דברזה לא הטורניר הזה של התיכונים?
איפה זה<?זה כן. מבחינתי זה משחק לכל דבר
מזכרת בתיהאיפה זה<?
תן בראש וסטטי'מזכרת בתיה
לך תשחק לא יזהו שאתה מבוגר קצתזה לא הטורניר הזה של התיכונים?
הוא שוקל כמו קבוצה שלמה.לך תשחק לא יזהו שאתה מבוגר קצת
קצת קשה לצטט מישו ששוקל 30 קילו מעל יצחק ולהגיד לו את זה חחחחהוא שוקל כמו קבוצה שלמה.
הוא יכול לשחק אחד נגד כולם.
🤣🤣🤣🤣🤣קצת קשה לצטט מישו ששוקל 30 קילו מעל יצחק ולהגיד לו את זה חחחח
2 נצחונות, תיקו מול הקבוצה הכי חזקה בליגה שלא הפסידה משחק כבר שנתיים (!) והפסד 16-14 לקבוצה השנייה הכי טובה
1 sack allowed.. בכלל בראן פליי שחסמתי לא נכון. לא יקרה שוב, חוץ מזה היה סבבה לגמרי
נכנסתי לשני דרייבים בדיפנס (בערך 10 מהלכים), אודה הייתי זוועה, אבל נתתי 2 טאקלים וכפיתי פאמבל אחד.
היה בסדר סך הכל!
עונה ראשונה שלך?יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:
עדכון לוג: 06/10/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
@aviram5 @nlr666
דיפנסיב רייט ולפט גארדעונה ראשונה שלך?
ואתה לDE?
בשביל עונה ראשונה יש לך סטט סבבה לגמרי..דיפנסיב רייט ולפט גארד
וכן
לא נראה לייש וידאו'ז?