The road to not being a pussy [הוסר]

יהב · 13/11/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 13/11/15

Game Day
הגורילות קיבלו 36-8, אבל הם לא קבוצה באמת. אין מה להסיק מהמשחק הזה.
אופנסיבלי, הייתי בסדר. אני יכול לחשוב על איך הייתי יכול להיות יותר טוב והבלוקינג היה סביר
דיפנסיבלי נכנסתי כרייט אנד (לרבע אחד) ועשיתי ראש לא רע אבל טעויות של רוקי גרמו לכך שסיימתי ללא טאקלים כלל :(
יש לי עוד הרבה על מה לעבוד

קרא את שאר עדכון הלוג...

יהב · 3/12/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 03/12/15

Game day
44-20 על הכרישים, הם לא קבוצה.
שיחקתי מחצית ראשונה גם בהגנה וגם בהתקפה ושנייה לא בהגנה
5 טאקלים, 2 מתוכם להפסד יארדים ועוד טאקל אחד משותף. קיקאופים טובים

קרא את שאר עדכון הלוג...

יהב · 5/12/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 05/12/15

היה לי אתמול אימון מפחיד היה אימון טאקלים וזיינתי.
אני שוקל בערך 82.5 וצריך לחזור לרוטינה נורמלית של אימונים
אני גם פוסי

קרא את שאר עדכון הלוג...

יהב · 6/12/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 06/12/15

Bench Press 63 7,6,5
Leg press 3x8
Calves 3xana araf
Press 40 5,4,2
Chin ups 5,4,3
Facepulls
Walkin
סביר

קרא את שאר עדכון הלוג...

ohad12 · 6/12/15

למה הפרס שלך כבר שנה על 40 לול

יהב · 6/12/15

נכתב ע"י ohad12:
למה הפרס שלך כבר שנה על 40 לול

למה הכל אצלי כבר שנה על 40?

Matty · 6/12/15

נכתב ע"י יהב:
למה הכל אצלי כבר שנה על 40?

כי אי אפשר לעשות הכל בחיים.
זה או פוטבול או חדר כושר באופן סדיר.
כבר דנו על זה בעבר, זאת בחירה שלך.

ohad12 · 6/12/15

נכתב ע"י יהב:
למה הכל אצלי כבר שנה על 40?

חוץ מהמשקל גוף שהכפיל את עצמו

נכתב ע"י Matty:
כי אי אפשר לעשות הכל בחיים.
זה או פוטבול או חדר כושר באופן סדיר.
כבר דנו על זה בעבר, זאת בחירה שלך.

בערך חודש אמרתי לו לפרוש מהפוטבול אבל הוא החליט שפוטבול יותר חשוב לו, שיהנה

יהב · 7/12/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 07/12/15

למטה.
@nlr666 @aviram5
צפה בקובץ המצורף 31607

קרא את שאר עדכון הלוג...

nlr666 · 7/12/15

יפה מאוד..אבל לא חכמה על קטנים

יהב · 7/12/15

נכתב ע"י nlr666:
יפה מאוד..אבל לא חכמה על קטנים

קנאי
הייתי צריך לסיים עם יותר טאקלים!!

aviram5 · 7/12/15

נכתב ע"י nlr666:
יפה מאוד..אבל לא חכמה על קטנים

תאמין לי שהליגת תיכונים ליגה קשה

nlr666 · 7/12/15

נכתב ע"י aviram5:
תאמין לי שהליגת תיכונים ליגה קשה

לא חלילה זלזלתי
אבל הניסיון האמיתי זה בבוגרים

יהב · 7/12/15

נכתב ע"י aviram5:
תאמין לי שהליגת תיכונים ליגה קשה

נתניה לא
והיום:
Footwork

aviram5 · 8/12/15

נכתב ע"י יהב:
נתניה לא
והיום:
Footwork

דיברתי על כל הקבוצות חוץ מנתניהו מזכרת בתיה

יהב · 8/12/15

נכתב ע"י aviram5:
דיברתי על כל הקבוצות חוץ מנתניהו מזכרת בתיה

מזכרת בתיה נהיו ממש טיפה יותר קבוצה. נתניה ממש נהיו פח (יותר משנה שעברה)

aviram5 · 8/12/15

נכתב ע"י יהב:
מזכרת בתיה נהיו ממש טיפה יותר קבוצה. נתניה ממש נהיו פח (יותר משנה שעברה)

נתניה הרבה שחקנים עזבו והמאמן שלהם ממש טוב אבל זה לא מספיק

יהב · 8/12/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 08/12/15

Leg press 3x8
RDL 60 3x8
Press 37.5 3x5
Incline press 17.5 3x8
Chin up 3x5 פחות נקי מנוטלה בפיתה
Plankx3
Bandpull aparts
Walkin

קרא את שאר עדכון הלוג...

יהב · 9/12/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 09/12/15

פוטבול דיפנס
אורתופד עקמת
יום פרודקטיבי

קרא את שאר עדכון הלוג...

יהב · 20/12/15

יהב עדכן/ה את הלוג ״The road to not being a pussy״:

עדכון לוג: 20/12/15

אני צריך לעדכן פה יותר...
Facepulls
Leg press
Leg extensions
Bench 63 3x5
Deadlift 110x5 (אחרי איזה חודש בלי..)
Press 40 5,4,4
Chin ups 6,5,4 לא נקי
Incline Dumbblle
Plank
Stretching
20min walking

קרא את שאר עדכון הלוג...

The road to not being a pussy [הוסר]

מושעה

מושעה

מושעה

מושעה

משתמש משקיע

מושעה

מושעה

משתמש משקיע

מושעה

משתמש כבד

מושעה

משתמש פעיל

משתמש כבד

מושעה

משתמש פעיל

מושעה

משתמש פעיל

מושעה

מושעה

מושעה

שרשורים דומים

מאמרים אחרונים