עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
ביי מתוקה
מה עשית שמה חח״בום בום בום״ 😆
4 פעמים בשבועמה עשית שמה חח
ונדב תותח:s85:
אה אז אתה מתאמן בראשון שלישי חמישי ושישי?4 פעמים בשבוע
👉👌לחיים וניגן היה רגע אינטימי בסטי השלישי שלי @nlr666
אכןאה אז אתה מתאמן בראשון שלישי חמישי ושישי?
באמת שרק עכשיו בסרטון שמתי לב לזה חחח״בום בום בום״ 😆
אחרי הרבה זמן ללא עדכון:
סקוואט 107.5KG ל2X5
פרס 55KG ל1X5, 1X5F, 1X4F - קקי
דדליפט 140KG ל1X5 - סטאפ יותר גרוע מפעם קודמת :( אין טעם להעלות אפילו את הסרטון
מתח:
5,8,5,5,MAX(לפחות 8 - עשיתי 8)
יד אחורית במכונה
קקי אימון בסך הכל.. נשבר הרצף הדיי ארוך של לפחות PR אחד באימון :(
פרס שני סטים ראשונים: (סט שלישי לא צולם)
מזלו שהוא לא נגע -_-חחחח המאמן
בחור טוב שלא מבין שום דבר שקשור לאימונים. כמה שטויות הוא אמר לי כשהייתי מתאמן שםמזלו שהוא לא נגע -_-
אבל הוא היה בחור טוב בסך הכל
הייתי צריך לעשות לו ככה:
הוא עושה לי כזה "מה לא ראית את הסרטון הזה?" אז אמרתי לו שכן, ושהטעות הייתה השמירה של הבחור מאחורה =/חחחח גם אני חשבתי על זה