הלוג לחיפוש הדרגון בולס

[White Walker]

אה ורק לעדכן,
הויטמינצ'יק היה חסר :(

 

[Kakarot]

עכשיו אני מבין למה היית עם מצב רוח כשבאתי 😃
כל הכבוד!🏋️😅

יש המון סיבות למצב רוח ,הסיבה העיקרית שיש לי יומיים בבית
אבל כן חייבת להודות ,גם הPR הלא מתוכנן גרם לי להיות מבסוטה

אה ורק לעדכן,
הויטמינצ'יק היה חסר 😭

הייתה לי הרגשה שהוא יהיה חסר 🙄

 

[Harlen]

תתחדשי!
כל הכבוד ואל יאוש 🕴

 

[Kakarot]

תתחדשי!
כל הכבוד ואל יאוש 🕴

תודה רבה על העידוד,מי וייתן עוד פיארים כאלו 😅

 

[Kakarot]

Kakarot עדכן/ה את הלוג ״הלוג לחיפוש כדורי הדרגון בול״:

עדכון לוג: 21/12/15

סקוואט 77.5 קג , חייבת לציין שהיה לי ממש קשה להכניס את המוט עם גרביים והייתי צריכה לעמוד על האצבעות בשביל להכניס,בנוסף הטכניקה הייתה מגעילה


סקוואט 67.5 קג
הזווית צילום די גרועה ואני צריכה לעבןד יותר על ההיפ-דרייב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tank]

כל הכבוד סקוואט יפה מאוד ואין כמעט באט ווינק 👏👏

 

[Daniel1]

כל הכבוד סקוואט יפה מאוד ואין כמעט באט ווינק 👏👏

שמע, יש לך אובססיה רצינית לבטווינק

 

[Tank]

שמע, יש לך אובססיה רצינית לבטווינק

היו לה הרבה בעיות של באט ווינק

 

[Daniel1]

היו לה הרבה בעיות של באט ווינק

השאלה כמה זה באמת בעיה..

 

[Matty]

השאלה כמה זה באמת בעיה..

בטווח הרחוק זו בעיה.

 

[Daniel1]

בטווח הרחוק זו בעיה.

למה שזו תהיה בעיה חוץ מהעובדה שאם יש לך בטווינק כנראה שאיבדת חלק מהמתיחה

 

[Tank]

למה שזו תהיה בעיה חוץ מהעובדה שאם יש לך בטווינק כנראה שאיבדת חלק מהמתיחה

באט ווינק יכול לגרום לפציעה

 

[Daniel1]

באט ווינק יכול לגרום לפציעה

אולי אם הוא קיצוני.. בטווינק כזה או אחר יש כמעט לכולם. נראה לי דברנו על זה כבר..

 

[Tank]

אולי אם הוא קיצוני.. בטווינק כזה או אחר יש כמעט לכולם. נראה לי דברנו על זה כבר..

נכון. היה לה פעם באט ווינק קריטי

 

[עדי.מ]

Kakarot עדכן/ה את הלוג ״הלוג לחיפוש כדורי הדרגון בול״:

עדכון לוג: 21/12/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

כל הכבוד ואחלה טכניקה!

 

[Hamster]

למה שזו תהיה בעיה חוץ מהעובדה שאם יש לך בטווינק כנראה שאיבדת חלק מהמתיחה

זה פאק טכני שלא אמור להיות שם?תעבוד על להיפטר ממנו.
חוץ מזה שכן הוא יוביל לפציעה

 

[Daniel1]

זה פאק טכני שלא אמור להיות שם?תעבוד על להיפטר ממנו.
חוץ מזה שכן הוא יוביל לפציעה

אני לא בטוח בכלל שאתה צודק, כמובן שעדיף שלא יהיה, אבל אם הוא לא קיצוני אין סיבה שהוא יוביל לפציעה.

 

[Tank]

שניכם צודקים. מצד אחד תמיד צריך לשאוף לשלמות ולעבוד על שיפור טכניקה גם אם זה חודשים או שנים וגם אם יש לך באט ווינק ממש קטן עדיין צריך לנסות לשפר אותו ולמצוא דרכים להמנע ממנו. מצד שני באט ווינק לא קיצוני כנראה לא יפצע אותך, אז לא צריך להפוך עולמות בגלל פאק שולי בטכניקה ופתאום לעשות ריסט ל50 אחוז בגלל זה. צריך לקחת הכל בפרופורציה.

 

[Kakarot]

כל הכבוד סקוואט יפה מאוד ואין כמעט באט ווינק 👏👏

תודה רבה! שמעתי לעצה של ההיפ דרייב ,אמנם זה לא מושלם וחייב לשפץ עוד קצת את הטכניקה אבל להבדיל מפעם קודמת זה בהחלא שיפור דרסטי 😄

שמע, יש לך אובססיה רצינית לבטווינק

היה לי פעם באט ווינק רציני ,מהבאט ווינקס כשאתה רואה את זה אתה מדמיין כלב מחרבן:sarcastic:

כל הכבוד ואחלה טכניקה!

תודה רבה! יש לי עוד עבודה אבל אני מקווה לסקוואט עם טכניקה לשאיפה למושלמת 😅

 

[Daniel1]

בכל מקרה, אם את שואלת אותי, הסקווט שלך עכשיו נראה בסדר גמור חוץ מזה שאת אולי מעבירה את המשקל קצת קדימה בתחתית.