גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-14/10/16
- פותח/ת השרשור
- #842
קשה לי להגיד שזה lb אבל טכניקה של hb ,מכיוון שאני משתמשת בhb קליל בהתאוששות ואני מרגישה את ההבדלים ביניהם
לא פוסלת את דעתך חלילה, אבל כן יוצא גם מקרים שאני לא מכווצת כראוי את הגו ויוצרת פיסוק 😅
התמונה מתארת כל כך את המצב שיהיה במכון 😆😆😆😆😆😆היום התאמנתי בסביבות 8 בערב כי הייתי איזה חצי יום בתל אביב בגלל איזה שטות מהעבודה והאמת שלא היה מפוצץ כל כך, לא היה מרדף אחרי פלטות סוף סוף אבל יש אנשים שלא טורחים להחזיר קולרים לדלי ואז צריך להתחיל לעשות הקפות במכון כדי למצוא קולרים וזה מעצבן, או שמישהו מחליט לשים את המגנזיום לייד המערכת או באיזה מקום שהוא לא נמצא בדרך כלל.
תמונה שבדיוק ממחישה את מה שהלך בראשון בערב ואת מה שיהיה מתחילת ינואר בפאוור האוס:
הוא מוגדר אצלי כידיד\מכר\בן אנוש ,שאלתי אותו פעם אחת איך להגדיר אותו ופשוט הראה לי אצבע משולשת מול הפנים:lol:
- פותח/ת השרשור
- #844
עדיף שיהיה את כל הרע ב2015 ולהתחיל ב2016 עם רגל ימין.
לפחות המשקלים הרגישו לי יחסית קלילים
הייתי בסביבות 4-5 והיה רק 2-3 חבר'ה
כולם הלכו לחגוג אין מה לעשןת חחחח
נק' מוניטין:
2,849
ימי חמישי הם הימים הכבדים של הלינאריות, אלה החגיגות האמיתיות.
- פותח/ת השרשור
- #846
הרבה לא באו כל הנראה כי הם חוגגים חחחח
נק' מוניטין:
34,643
חחח בן אנוש
אתה מודע לזה שאתה בין הבודדים שעושים את הלינארית של ביל סטאר במכון? אם לא היחיד? 😃
אין דבר כזה אימוני כוח אצלנו.. זה הכל או תוכניות אחוזים\לינאריות שדודי הכין או אימוני קרוספיט 👹
נק' מוניטין:
2,849
כן, כמו הHappy New Year שהיה אתמול, לא יודע איך לאורי היה כוח למטקון הנוראי הזה, פשוט שחיטה.
- פותח/ת השרשור
- #849
- פותח/ת השרשור
- #851
אז אם ככה זה מעולה, חשבתי שאני המוזרה היחידה 😭
- פותח/ת השרשור
- #852
- פותח/ת השרשור
- #854
זהו שאין לי חשק לאכול ואני ישנה רוב היום,סתם נכנסתי בטח לחוסר מצב רוח בשבוע הזה
- פותח/ת השרשור
- #855
- פותח/ת השרשור
- #856
- פותח/ת השרשור
- #857
- פותח/ת השרשור
- #858
- פותח/ת השרשור
- #859
