הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
הלוג לחיפוש הדרגון בולס

הלוג לחיפוש הדרגון בולס

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-14/10/16
התחלתי לשים לב לזה היום, בחזרה האחרונה הרגשתי שרציתי כבר למות
אבל זה קורה
וזה האיזור שאני מתאמנת שמאז התחלתי להתאמן בPOWER HOUSE , הוא נחמד והכול אבל תמיד יש מוזר עם תלתלים שמתחיל
לדבר איתי באמצע הסט
עם שיער ארוך\בינוני כזה?
נראה לי שאני מכיר.. הטריד אותי גם בכמה פעמים 🙁
וגם נראה לי ששלח לי בקשת חברות בפייס.. דותן משהו 😲

ניסיתי להתאמן בצד השני כמה פעמים, הרגשתי outsider.
😆
 
עם שיער ארוך\בינוני כזה?
נראה לי שאני מכיר.. הטריד אותי גם בכמה פעמים 🙁
וגם נראה לי ששלח לי בקשת חברות בפייס.. דותן משהו 😲

ניסיתי להתאמן בצד השני כמה פעמים, הרגשתי outsider.
😆
דורן
אני מנסה לא להגיע בזמנים שהוא בא,יצא לי כשל בגללו פעם אחת כי הוא התחיל לשאול אותי שאלות
אחד מהמאמנים שם מקבל צמרמורות רק מזה שהוא שם
מה הגודל של המקום שיש לכם אזורים? 😲
מספיק בשביל לקרוא לזה גן עדן
 
אחד מהמאמנים שם מקבל צמרמורות רק מזה שהוא שם
מי? שימי?
האמת, גם אני מקבל.

לפני כמה חודשים, כשהיה חורף.. סגרתי את החלון כי נכנסה רוח קרה ועשיתי סקוואטים ממש ליד החלון.
הוא נעמד מולי ואמר- "סוגר את החלון ככה סתם, אה?" , "אין בעיה..אני שמתי עליך עין". וקרץ לי.

עד היום יש לי צמרמורת כשאני נזכר בזה. 🙁
 
עשית בבאנצ׳ את המשקל של העצימות האחרונה לנפח?
כעיקרון כן, זה יותר חזרתי למשקל של שבוע שעבר כי היו לי יותר מדי כשלים
מי? שימי?
האמת, גם אני מקבל.

לפני כמה חודשים, כשהיה חורף.. סגרתי את החלון כי נכנסה רוח קרה ועשיתי סקוואטים ממש ליד החלון.
הוא נעמד מולי ואמר- "סוגר את החלון ככה סתם, אה?" , "אין בעיה..אני שמתי עליך עין". וקרץ לי.

עד היום יש לי צמרמורת כשאני נזכר בזה. 🙁
שימי נראה לי רוצה לרצוח אותו, השערה כמובן
אני זוכרת את היום הזה עוד בתקופה של הSS ששימי היה במכון ,הוא ואני בצד עשיתי בנץ'
הוא עשה 3 מקבילים וקרא עיתון 10 דק' , גם התחיל לדבר איתי ואני רק רוצה לחזור לעשות עוד סט
שימי הסתכל עליי ואני הסתכלתי עליו , פה הבנתי שהבנאדם פשוט לא סובל אותו
וגם הבנתי שצריך להתרחק ממנו במכון כשדורן במכון, יש לי הרגשתי שהוא יפיל עליו 'בטעות' 100 ק''ג
דודי פשוט יורד עליו חחחחחח
למה את עושה בסקוואט סטים של 20 חזרות?
פרוטוקול פציעות לבנתיים , מקווה לטוב
 
טס לארה"ב אני חושב
וואי איזה באסה, לא מבינה לאיפה הוא נעלם
הבנאדם עושה ג'רק ודופק את המוט במצח ,איפה עוד אני יכולה לראות את זה?🙁
כמובן חוץ משימי שרוצה להרוג בנאדם מסוים
 
כמה דברים על הבאנצ׳:
למה את מוציאה את המוט מנקודה כ״כ נמוכה? במשקלים יותר גבוהים זה יהיה בעייתי
את צריכה ללמוד לעשות גשר
אין לג דרייב
האחיזה נראית כמו אחיזה של גריפ צמוד
את האמת שגם אצלי הטכניקה הכי מסריחה היא בבאנצ׳
 
כמה דברים על הבאנצ׳:
למה את מוציאה את המוט מנקודה כ״כ נמוכה? במשקלים יותר גבוהים זה יהיה בעייתי
את צריכה ללמוד לעשות גשר
אין לג דרייב
האחיזה נראית כמו אחיזה של גריפ צמוד
את האמת שגם אצלי הטכניקה הכי מסריחה היא בבאנצ׳
תיקנתי עם הנקודה
יש פשוט לא רואים בסרטון בגלל החולצה הרחבה
לא השתמשתי כי היה לי קל
והאחיזה ברוחב של הכתפיים אז אין מה לעשות עם זה חחח
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית