דיון אחוז שומן גבוהה עוזר?

[ZivFarbman36]

סתם וויכוח אם כמה אנשים אני מתעניין ואני יודע שהרבה דברים משתנים אבל בוא נגיד מישהו אחד 14% שומן ואחד 20% שומן ויש להם אותו מסת שריר מי יצליח בדדליפט וסקוואט יותר?

 

[לוטם]

טוב זה כבר בגלל שאתה פשוט חלש.

הנחתה יפה, אבל היי רגע, אם אתה יותר שמן ממני, והבנצ' שלך גם חלש ממני אז.. גם אתה חלש! 😛

אם הבנתי נכון, הוא התכוון מבחינת הצורה שהגוף מקבל כתוצאה מתצורה של אחוז שומן גבוה.
זאת אומרת שלא השומן מפיק את הכוח, אבל בגלל שהוא תופס נפח מסויים, אז טווח התנועה מתקצר.

וואלה? אז אם הזרקת מים לשריר תפיק יותר כוח כי הנפח שלו גדל ממים? אחלה טענה, ממש מבוססת והגיונית

 

[StarDust]

באותו משפט של ריפטו שאתה כנראה מתכוון אליו הוא לא טען ששומן=כוח.

שנינו יודעים שזו היתממות. תעבור על שרשורים קודמים בנושא, ותראה מה חסידי ריפטו בעצמם הבינו מהמאמר ההוא:
ייעוץ - שתיית 2-4 ליטר חלב - איך מתמודדים עם כאבי בטן?

מידע - The Difference Between Starting Strength and Powerlifting

 

[DDT]

הנחתה יפה, אבל היי רגע, אם אתה יותר שמן ממני, והבנצ' שלך גם חלש ממני אז.. גם אתה חלש! 😛

וואלה? אז אם הזרקת מים לשריר תפיק יותר כוח כי הנפח שלו גדל ממים? אחלה טענה, ממש מבוססת והגיונית

אתה לא תפיק יותר כוח, אבל טווח התנועה יהפוך קצר יותר.

 

[yujinius]

שנינו יודעים שזו היתממות. תעבור על שרשורים קודמים בנושא, ותראה מה חסידי ריפטו בעצמם הבינו מהמאמר ההוא:
ייעוץ - שתיית 2-4 ליטר חלב - איך מתמודדים עם כאבי בטן?

מידע - The Difference Between Starting Strength and Powerlifting

לא, שנינו יודעים שיש לך משהו נגד ריפטו בקטע כבר לא בריא.

 

[לוטם]

אתה לא תפיק יותר כוח, אבל טווח התנועה יהפוך קצר יותר.

אם אני לא יפיק יותר כוח אז למה שהבנצ' שלי יתחזק? אתה סותר את עצמך.

 

[Matty]

אם אני לא יפיק יותר כוח אז למה שהבנצ' שלי יתחזק?

מה יותר קשה לוטם, לעשות חצי סקוואט או לעשות סקוואט מלא?

 

[coldfire]

א. כן.
ב. מה עם ריפטו? עבר כבר סנאץ' 80? או שמתי שנוח לך טענות נפסלות על סמך משקל שמישהו מרים ומתי שבא לך זה לא רלוונטי? בוא אני אענה לך באותה מטבע שאתה עונה לאנשים אחרים: כמה סקוואט צריך בשביל לטעון ש"זה כמו המפץ הגדול, עחי" זו טענה מצחיקה, וששכל מה שיש לך זו הפיכה בין סיבה למסובב (מה שאתם בעצמכם טוענים נגד מי שחלילה מעז לטעון לגבי הקשר בין שומן מחלות: ייעוץ - מתחיל להתאמן צריך ייעוץ, אבלך לך מסתבר מותר לעשות את אותו דבר לגבי תהליך ההתחזקות וזה מבחינתך הוכחה לזה ששומן תורם לכוח (חוץ מזה שטטיאנה קשירינה שמנה - זה הרי האקדח המעשן. ובכלל, אם טטיאנה קשירינה שמנה ושיאנית עולם זה מוכיח את הטענה שלכם, אבל מי שמושך לא כמו שריפטו מלמד (שזה גם טטיאנה אגב, למרות שמשום מה החלטתם שכן, למרות שבבירור בסרטון שהעלית המוט לא נמצא מעל כף הרגל שלה) מצליח למרות מה הוא עושה ולא בזכותו).
כן, בוא ספר לי על ריפטו מלך הלוגיקה. יש לו איזו תכנית שותפים שעל כל אחד שאתה מצליח לדחוף לו את הזבל שלו אתה גורף אחוזים?

אני די בטוח שריפטו אנס אותך כשהיית קטן. אתה מזכיר אותו גם בדייטים?

 

[StarDust]

לא, שנינו יודעים שיש לך משהו נגד ריפטו בקטע כבר לא בריא.

אז אם מישהו אחר שהוא לא אני היה מעלה את השרשורים האלה שמראים בדיוק איך חסידי ריפטו הבינו את המאמר ההוא, זה היה משנה את תוקף הטענה?

 

[לוטם]

מה יותר קשה לוטם, לעשות חצי סקוואט או לעשות סקוואט מלא?

בחצי סקוואט אפשר להפיק יותר כוח, אז סקוואט מלא קשה יותר

 

[Matty]

בחצי סקוואט אפשר להפיק יותר כוח, אז סקוואט מלא קשה יותר

אז מה לא ברור במה שDDT כתב?

 

[לוטם]

אז מה לא ברור במה שDDT כתב?

מה כן ברור בדיוק? הוא טוען שאני יתחזק אבל גם טוען שאני לא יפיק יותר כוח, לא הבנתי אותו, לכן אני דורש הסבר

 

[Matty]

מה כן ברור בדיוק? הוא טוען שאני יתחזק אבל גם טוען שאני לא יפיק יותר כוח, לא הבנתי אותו, לכן אני דורש הסבר

אתה תרים יותר משקל על המוט, ככה יותר ברור?

 

[yujinius]

אז אם מישהו אחר שהוא לא אני היה מעלה את השרשורים האלה שמראים בדיוק איך חסידי ריפטו הבינו את המאמר ההוא, זה היה משנה את תוקף הטענה?

מישהו שלא נראה שהוא חווה סיוטים בלילות על ריפטו? אפשר היה לדבר איתו על זה. ולא מעניין אותי איך "חסידי" ריפטו (מה עשית אותו רבי נחמן מברסלב) הבינו את זה.

 

[DDT]

אם אני לא יפיק יותר כוח אז למה שהבנצ' שלי יתחזק? אתה סותר את עצמך.

הבנץ' לא "יתחזק".
פשוט טווח תנועה קצר יותר מקל על ביצוע התרגיל, מה שיתן לך עוד כמה קילוגרמים על המוט.

לא טענתי שאתה תתחזק מזה/ תוכל להפיק יותר כוח.

 

[לוטם]

אתה תרים יותר משקל על המוט, ככה יותר ברור?

למה? זה בדיוק מה שאני שואל

 

[Matty]

למה? זה בדיוק מה שאני שואל

הבנץ' לא "יתחזק".
פשוט טווח תנועה קצר יותר מקל על ביצוע התרגיל, מה שיתן לך עוד כמה קילוגרמים על המוט.

 

[yujinius]

מה כן ברור בדיוק? הוא טוען שאני יתחזק אבל גם טוען שאני לא יפיק יותר כוח, לא הבנתי אותו, לכן אני דורש הסבר

DDT לא טען שאתה תתחזק, אלא תרים יותר על חשבון טווח תנועה קצר יותר. תדמה את זה ללשים קרש על החזה, תוכל ללחוץ יותר מאשר טווח תנועה מלא, זה לא אומר שאתה חזק יותר.
אגב אולי MASTERSPLITTER התכוון למשהו אחר בכלל.

 

[White Walker]

הנחתה יפה, אבל היי רגע, אם אתה יותר שמן ממני, והבנצ' שלך גם חלש ממני אז.. גם אתה חלש! 😛

מודה 🤭
אבל כבר לא שמן 😉

 

[לוטם]

הבנץ' לא "יתחזק".
פשוט טווח תנועה קצר יותר מקל על ביצוע התרגיל, מה שיתן לך עוד כמה קילוגרמים על המוט.

1. טווח תנועה קצר לא יגרום לך להפיק יותר כוח, זווית ישום, שינוי במומנט כוח/התנגדות, שרירים פעילים וכו'.. יגרמו לך להפיק יותר כוח, צר לי אתה מדבר שטויות

2. איך בדיוק המסלול שהמוט יעבור יהיה קטן יותר? תסביר

DDT לא טען שאתה תתחזק, אלא תרים יותר על חשבון טווח תנועה קצר יותר. תדמה את זה ללשים קרש על החזה, תוכל ללחוץ יותר מאשר טווח תנועה מלא, זה לא אומר שאתה חזק יותר.
אגב אולי MASTERSPLITTER התכוון למשהו אחר בכלל.

טענה שטותית, אבל באמת לא יודע אם להתייחס אליה, מה שאתה אומר הוא שאם החזה שלי גדול יותר אז החזה יגיע לחזה מהר יותר, נו באמת, איזה סיבה הזויה להעלות באחוזי שומן.

 

[StarDust]

מישהו שלא נראה שהוא חווה סיוטים בלילות על ריפטו? אפשר היה לדבר איתו על זה. ולא מעניין אותי איך "חסידי" ריפטו (מה עשית אותו רבי נחמן מברסלב) הבינו את זה.

אולי זה כי לא בדיוק חסרים אנשים שמתנהגים כמו תכנת בינה מלאכותית שלכל שאלה/קושייה/בעיה/טרונייה מצטטים את הספר הקדוש. או אולי כי אם תיקח פחות או יותר 100 עמודים ראשונים מיום הקמתו של הפורום כל אחד שנכנס לכאן קיבל את התשובה ss+גלון חלב. אבל היי, הוא לא כתב מפורשות ''שומן = כוח'', אז בוא ניתמם.