הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

The Volcano's Journey

בוא תגזים ותגיד שבמוט ריק אני שם מגנזיום + רצועות + חגורה וספוטר.
כולה לסטים של העבודה י'חופר, אם לא נותנים מגנזיום, אני עובר.

- - - עידכון הודעה - - -

בנתיים ממני לא ביקשו, ובאף סניף שאני מכיר של גו אין בעיה של מגנזיום.
כי הוא לא פנה אליך, אבל אתמול כשהוא דיבר איתי הוא אמר לי להגיד לך את זה. אני לא ממציא כלום.
באף סניף שאתה מכיר? רוצה לשאול את הדוקטור למה קורן עזב את סניף ויצמן?

זה סתם דופק את כולנו, סגרתי איתו שנשים רק על הידיים ובסוף האימון ננקה את זה.
לאן יש לך לעבור?
 
בגו ראשל"צ אין בעיה לשים מגנזיום, אבל ביקשו ממני לנקות את המוט כשאני מסיים. כשאני שם את זה, אני גם מורח את הידיים בתוך השקית, כך שאני לא מפזר את זה all over the place (באנגלית זה נשמע יותר טוב מבעברית).
 
חוץ מזה מי זה בכלל המאמן האישי הזה ומה אכפת לו?
ואלעד, זה מה שאני עושה.
 
עכשיו אני מבין כמה המכון שלי בית זונות (שזה טוב) משאיר מגנזיום על הריצפה על המטות ועל הפלטות ואף אחד לא אומר לי מילה
 
בויצמן שמעתי כבר מזמן שאסרו על מגנזיום.
אפילו בבת ים אצל יאיר הם לא מפזרים מגנזיום בצורה כזאת ומלכלכים (תראה בסרטון שהוא התעצבן על זה).

פעם אחת שמתי מגנזיום על השכמות וזה היה בדימונה. זה לא כזה הכרחי, ובטח לא אם זה ידפוק את כולנו בסוף.
 
21/4/13
SQ 200 4X5
BP Wpause 130 3X5
Press Wpause 80 5,5,4F
Pull ups 8 7 6


 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
פשששש!!! אתה לא מפסיק להפציץ!
געגועיי לסקאווט...
פרס אכזרי ביותר...!!!

כל הכבוד.
 
תחסוך לי זמן ואני מבטיח לך פרס.
how-about-no-bear.jpg
 

קבצים מצורפים

  • how-about-no-bear.jpg
    how-about-no-bear.jpg
    KB 37 · צפיות: 101
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית