הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

Everything is Bigger in Texas II

חיכיתי ליבגני שיבוא ויעודד אותי מהצד והוא לא בא אז נכשלתי בסט השלישי. 🤬
סורי... באתי בצהריים אתמול. רגע, לא באמת נכשלת נכון?
אגב אשמח אם תראה את הנפח בנץ' מאתמול בלוג שלי, ואם יש לך הערות.
אחד המאמנים חקר אותי מה בדיוק אני אוכל ואילו תוספים אני לוקח ובסוף הוסיף "אבל הכי חשוב הסייקלים, כן?"
ברור, כי כל מי שמתחזק וגודל זה חייב להיות סייקלים ואפקות ניפועח כי אחרת איך אותו מאמן יסביר שהוא חלשלוש כזה?
מאמן אחר אמר לתמרה שהיא עובדת עם יותר מדי משקל והטכניקה שלה בסקוואט היא "טכניקה של פאוורליפטרים שרק מעוניינים להרים יותר משקל" והציע לה לעשות חצאים כמוהו
🤦‍♂️🤦‍♂️
הייתה צריכה לשאול אותו "מה, להרים הרבה משקל זה רק לגברים? אז מה אתה?"
יכול להיות שזה המאמן הרוסי החדש יחסית? זה שעשה קרחת השבוע?
המאמן שהעביר מכונה על כל הראש
אה הוא אמר לך על הסייקלים? ומי אמר לתמרה על הסקוואט?
 
סורי... באתי בצהריים אתמול. רגע, לא באמת נכשלת נכון?

לא, לא נכשלתי 😃

ומי אמר לתמרה על הסקוואט?

יש מאמן שבדר"כ היה עובד בשבתות אז לא יצא לי לראות אותו הרבה, עכשיו הוא עובד גם בימי ראשון - סוג של בילדר בנץ', ראיתי אותו אתמול מגיע מאחורי מישהו שעושה דדליפט ופתאום נוגע לו בגב - הבחור נבהל כי הוא לא ראה אותו בכלל מתקרב 😃

תחשוב אתה עושה סט בדדליפט ופתאום מרגיש מישהו מלטף לך את הגב התחתון 🤣
 
לא, לא נכשלתי 😃



יש מאמן שבדר"כ היה עובד בשבתות אז לא יצא לי לראות אותו הרבה, עכשיו הוא עובד גם בימי ראשון - סוג של בילדר בנץ', ראיתי אותו אתמול מגיע מאחורי מישהו שעושה דדליפט ופתאום נוגע לו בגב - הבחור נבהל כי הוא לא ראה אותו בכלל מתקרב 😃

תחשוב אתה עושה סט בדדליפט ופתאום מרגיש מישהו מלטף לך את הגב התחתון 🤣

CREEPY
 
תחשוב אתה עושה סט בדדליפט ופתאום מרגיש מישהו מלטף לך את הגב התחתון 🤣
o_Oמה הוא חשב לעצמו???
זה לא דוד, גבוה כזה נכון? כי ממנו דווקא החזקתי שהוא מבין יותר מאחרים, גם עושה סקוואטים מלאים 😃
טוב לא חשוב מי זה תכלס, העיקר לא להקשיב לאף אחד מהם, יש סיכוי הרבה יותר גבוה לשמוע שטויות מאשר לפספס טיפ מועיל
לא, לא נכשלתי 😃



יש מאמן שבדר"כ היה עובד בשבתות אז לא יצא לי לראות אותו הרבה, עכשיו הוא עובד גם בימי ראשון - סוג של בילדר בנץ', ראיתי אותו אתמול מגיע מאחורי מישהו שעושה דדליפט ופתאום נוגע לו בגב - הבחור נבהל כי הוא לא ראה אותו בכלל מתקרב 😃

תחשוב אתה עושה סט בדדליפט ופתאום מרגיש מישהו מלטף לך את הגב התחתון 🤣
חשבתי שמה שאלכס עושה זה גרוע, שהוא מתחיל לתת לאנשים עצות תוך כדי שהם עושים סט, אבל זה כבר רמה אחרת
 
אני יודע אבל הוא עדיין מתרוצץ סביב כוסיות.
בסדר, אם קיבלת את המנה שלך זה לא אומר שאתה לא יכול להסתכל על הסטייק של מישהו אחר. אבל להסתכל ולהתרוצץ זה אחד ולקחת טלפון זה משהו אחר (לא יודע אם שגיא עושה את זה כן? וגם לא ממש מתעניין)
 
בסדר, אם קיבלת את המנה שלך זה לא אומר שאתה לא יכול להסתכל על הסטייק של מישהו אחר. אבל להסתכל ולהתרוצץ זה אחד ולקחת טלפון זה משהו אחר (לא יודע אם שגיא עושה את זה כן? וגם לא ממש מתעניין)

ואם לא בא לך סטייק אנטריקוט ואתה רוצה לפעמים פרוסת שוקולד בדמות נערה בת 16? 😃

(זה רפרנס לאייל גולן לפני שמכניסים אותי לכלא)
 
בסדר, אם קיבלת את המנה שלך זה לא אומר שאתה לא יכול להסתכל על הסטייק של מישהו אחר. אבל להסתכל ולהתרוצץ זה אחד ולקחת טלפון זה משהו אחר (לא יודע אם שגיא עושה את זה כן? וגם לא ממש מתעניין)

תאכלס זה מה שאני הייתי עושה במקומו אז אני לא שופט 😃
יותר מעניין אותי לדעת על האחד שמלטף אותך בזמן דדליפט ונותן טיפים לסקוואט.
ואם לא בא לך סטייק אנטריקוט ואתה רוצה לפעמים פרוסת שוקולד בדמות נערה בת 16? 😃

(זה רפרנס לאייל גולן לפני שמכניסים אותי לכלא)

אם מכניסים אותך לכלא ניראה לי אני יצטרך לשלם יותר מיסים בשביל להאכיל אותך 😃
 
תאכלס זה מה שאני הייתי עושה במקומו אז אני לא שופט 😃
יותר מעניין אותי לדעת על האחד שמלטף אותך בזמן דדליפט ונותן טיפים לסקוואט.


אם מכניסים אותך לכלא ניראה לי אני יצטרך לשלם יותר מיסים בשביל להאכיל אותך 😃
עם חברה כמוכם אני מופתע שלמאמן המלטף הזה עדיין יש שיניים...
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית