Resource icon

אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-16/6/23
כירופרקט? דעתי די שלילית, אבל זה כנראה יותר טוב מאורן זריף 😃
 
כירופרקט? דעתי די שלילית, אבל זה כנראה יותר טוב מאורן זריף 😃
🤣
בדיוק הרגע התלבטתי אם לתת לו צלצול והחלטתי שלא.
מה אתה אומר לגבי עיסוי רקמות עמוק? זה יכול לעזור אם זה פציעה בשריר?
אני יודע שאי אפשר לקבוע כלום בוודאות ככה, סתם מתעניין מה כן אפשר לעשות שלפחות יש סיכוי שיעזור
 
קיבלתי המלצות מדודי לפני איזה חודשיים כשהתעניינתי לגביי הברך
 
yujinius עדכן/ה את הלוג ״כולם התחילו עם מסעות אז: ~המסע לטוטאל 600~״:

03/02/16 - עצימות עליון

טוב אז לפחות בלחיצות אני לא במחלקה הגריאטרית (טפו טפו טפו).

בנץ' - 135X2, 120X5 לא נשבר שיא בבנץ' לצערי, הייתי לא במיטבי היום, הסיפור בהמשך (אולי זאת לא הסיבה אבל זה התירוץ).
פרס - 85X4, 3F המאמן שם בלבל אותי בין הסטים, הסביר לי שהתנועת אגן בפרס זה משהו שאסור לעשות וכו'. אמרתי שאני לא מסכים איתו, בכל אופן אני אראה את הסרטון פרס של ריפטו שוב.
צ'ין אפס - 11.5X3X5 מ.ג 111.3

הסיפור, לא קשור לאימונים אבל סתם בא לי לחלוק, וגם זה התרוץ שלי למה לא נשברו שיאים בלחיצות היום:
נראה לי לכל רוסי יש את החבר הזה שאין מצב לצאת ממפגש איתו לא מסטול מת. אז יש לי אחד כזה ושלשום היה לו יום הולדת. התקשרתי להגיד לו מזל טוב (זה היה פעם ראשונה שדיברתי איתו בכמה חודשים האחרונים), הוא קרא לי לשבת איתו. אמרתי "טוב אבל יש עבודה מחר אז אני אשתה איתך איזה כוסית-שתיים" ואזוז (אני יודע מנסיון קודם שזה לא עובד). בסוף ישבנו 4 אנשים, שתינו 700 מ"ל קוניאק, ליטר ויסקי, היה עוד בקבוק ויסקי, אבל מתישהו במהלך הבקבוק השלישי אמרתי שאני חייב ללכת כי בכל זאת מחר עבודה וזה. הקטע שחסר לי שעות שינה מאז ולא התלחתי להשלים, לכן היום עדיין הרגשתי חלש כל היום.

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית