גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-16/6/23
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #342
נראה, אולי בעתיד אעשה קורטה באמת, כרגע ממש לא, כמו שכתבתי למעלה יש עומס של לימודים, צריך לסיים את התואר הזה, אז לא מתאים להתחיל...
כן, בטוח נתראה עוד בתחרויות 😃
נק' מוניטין:
11,427
אני ירדתי קומה במדרגות ולא במעלית, זה נחשב אירובי? 😃
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #344
ברור, תשתה ליטר חלב דחוף בשביל לאזן
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #346
היום חייבים בנוסף לאוכל הרגיל לפחות ליטר חלב וחבילת אוראו אחת תאבדו gainzzz יקרים
נק' מוניטין:
9,328
יש לי פוביית מעליות קטנה, אני יורד במדרגות עולה במעלית....
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #348
yujinius עדכן את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:
עדכון לוג: 30/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 30/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #350
תודה גבר
אמר אף אחד אף פעם לי
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
שכחת ממני לגמרי אה...
אתה יחיד ומיוחד 😘😍
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #354
תגיע למעל 20% שומן אולי יתחילו להגיד לך גם
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #356
עוד מעט, רק עכשיו יוצא לאימון 😃
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #357
yujinius עדכן/ה את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:
5/3/1 סקוואט ודדליפט
קרא את שאר עדכון הלוג...
5/3/1 סקוואט ודדליפט
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
43,460
- פותח/ת השרשור
- #359
סבבה תודה גבר 😃
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
אעקוב
