הבעיה הכי גדולה שלי הייתה שמשום מה החיטוב נתקע, ובגלל זה הייתי צריך לחזור לשבועיים ניטרלי כרי לאפס את המטאבוליזם כדי שהחיטוב ימשיך.
הבעיה הייתה שהניטראלי בפועל היה מסה ברוס הימים.
ואגב אם מדברים על תוצאות, התחלתי מסביבות ה 22-24 אח״ש ועכשיו אני בסביבות ה 16-18, לטעמי אפשר היה יותר אבל זה כי עשיתי קצת שטויות.
אגב היום אני בקושי אוכל ולא רעב בכלל ולמרות שאני יחסית עם פחמימה גבוהה (יש ירקות ופירות, לא אורז וכו׳) עדיין שומר על הקלוריות ושומר על גירעון קלורי.
אני בימים הקרובים מתכוון להתחיל לצמצם פחמימה בחזרה, זה כבר מוגזם וקשה למדוד את השקילה (כל פעם כמות נוזלים שונה).
ואני מאמין שיהיה לי 100 בבגרות בלשון.
זה לא יקרה.
