נק' מוניטין:
34,643
- 23,991
- 15,517
- פותח/ת השרשור
- #941
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
עיכס 85 לא איכותי בכלל! קיוויתי ל90.מריר 85% של ספלנדיד
אממ כן לא רע.. בעוד חודש תיהיה לי השוואה טובהתאכלס ניראה שצברתה מסה יפה לא ?
shreeded as fuck
לא ממש.הלוג הכי מוספם בהיסטוריית LBS?
לאלכס יש 71 עמודים, ליבגני 100, ולך 99.לא ממש.
הלוג של אלכס,אליק ויבגני יותר מוספמים שלי 😃
לא מיוחד כמו יותר לייקים מתגובות 🤣
Deadlift - 70x8, 83x5, 100x3, 113x1, 126x1, 140x1 - שיא אישי.
Press - 50x5, 50x5, 50x5 - הכל עלה קליל
Dips + 10kg - 2x8
Biceps W/ Dumbbells - 16x1x8, 16x1x7
יש סרטון של הדדליפט אבל הוא עלה מכוער מידיי מכדי שאשים אותו כאן.
התחת עלה קצת לפני המשיכה והתנדנדתי בצורה מכוערת עד שנעלתי.
PR אחרון לחיטוב, מבטיח. 😃
תקבלו תמונה לאחר הנעילה 😛...
PR אחרון לחיטוב?White Walker עדכן/ה את הלוג ״הלוג שהחליט שחיטוב היא לא מילה גסה״:
עדכון לוג: 23/06/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
אחרון אחרון חח..אבל תודה רבה.PR אחרון לחיטוב?
אחרון להשבוע אולי..
זה חזק ממך 😃
וכל הכבוד 140 זה כבר מכובד !
אשלח לך בוואצאפ יותר מאוחר, אין לי כוח לערוך ולהעלות ליו טיוב.מה עלה מכוער? תעלה סרטון, PR זה PR!!!