גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-2/6/17
- מצב
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,142
Blame the clen, blame the clen.
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,144
דיי להספים כבר
120 זה המינון המקסימלי או שאתה עוד מתכוון להעלות אותו?
אתה ממשיך עם הקלן עד סוף החיטוב?
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,146
מינון מקסימלי בשבילי.
ממשיך עד סוף החיטוב, שזה עוד משהו כמו שבועיים וחצי
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,148
חרא של חבר
נק' מוניטין:
11,371
😭
מבטיח שמעכשיו שיש לי זמן פנוי אגיע יותר לבקר..
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,150
עוד שבועיים וחצי לחיטוב ואח"כ חוזר ללוג מעניין.
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,152
סוג של מוטציה.
אימון A
בנצ' - 3x5 אקרוס
סקוואט - 3x5 אקרוס
צ'ין אפס - 3x5 אקרוס (כמו מקודם)
אימון B
דדליפט 1x5
פרס 3x5 " "
פמפומים של כפיפות מרפקים עם מוט 2x8
מקבילים \ לחיצה צרה - 2x8
אימון C
בנצ' - 1x3
סקוואט - 1x3
צ'ין אפס - 3x5
מעלה בכל שבוע קילו, בעוד שבועיים וחצי מסיים חיטוב תודה לאל.
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,154
חחח טקסס זה נפח של 5x5 🤣
וכן, curlz כשרים למהדרין כמו שאתה אוהב חביבי.
וכן, curlz כשרים למהדרין כמו שאתה אוהב חביבי.
נק' מוניטין:
18,834
נו... אז טקסס לכוסיות 😃 הצד המקסיקני של הגבול.
יש באמת מצב להוציא את הקרלז הארורים האלה מחוץ לחוק? או לפחות מחוץ לחוקי הכשרות? רבי @nlr666, מה הרבנות הראשית אומרת בנידון? אם גדי בחלב אימו אסור, איך מותר לאכול גדי שעשה קרלז?
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,156
טרייפה?
נק' מוניטין:
18,834
טרייפה זו הגדרה מוזרה. אומר שמותר לטרוף אבל לא לאכול? לך תקלוט את הדוברי אידיש האלה.
(אתה רואה, אדון @Tank, זה ספאם של טרולים! מה שאתה עושה פה יום-יום!)
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,158
אנחנו המצאנו את המונח טרולים.
אבל הטרלות שיעשו לך מיינד פאק. לא סתם זיוני שכל.
נק' מוניטין:
18,834
ברור. רק מיינד פאק, לא זיוני שכל. כידוע לך אני חצי אמריקאי היום. החלפתי את המוט בבארבל ואת המשיכות הגבוהות בהיי פולז. ואיזה באסה, טנק נשאר טנק 🙁
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #1,160
מרכבה 😁
- מצב
