הלוג של המהלך הלבן

הלוג של המהלך הלבן

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-2/6/17
מצב
השרשור נעול
למה הספוטר שולח ידיים
 
כל הכבוד תותח, לא מובן מאליו במיוחד לאור העובדה שבדיוק סיימת חיטוב. ✌️
 
מורן ממש כל הכבוד על המלחמה בבנץ'! הצלחת ועשית את זה לבד! באמת כל הכבוד!!!
אשמח אם תעשה לי טובה ותשאל בשבילי את דודי למה הוא מוציא לך את המוט עם המרפקים ובמה זה תורם לאומת הוצאה רגילה 😃
 
מורן ממש כל הכבוד על המלחמה בבנץ'! הצלחת ועשית את זה לבד! באמת כל הכבוד!!!
אשמח אם תעשה לי טובה ותשאל בשבילי את דודי למה הוא מוציא לך את המוט עם המרפקים ובמה זה תורם לאומת הוצאה רגילה 😃
תודה רבה אחי!
אני אשאל אותו בשבילך, נראה לי שלאור העובדה שהבחור סטרונגמן.. הוא די רגיל להרים דברים כבדים בצורות לא נוחות 😆
 
מורן ממש כל הכבוד על המלחמה בבנץ'! הצלחת ועשית את זה לבד! באמת כל הכבוד!!!
אשמח אם תעשה לי טובה ותשאל בשבילי את דודי למה הוא מוציא לך את המוט עם המרפקים ובמה זה תורם לאומת הוצאה רגילה 😃
להשוויץ בביספס.
דא.
 
כול הכבוד מורן ! אתה עדיין חזק 🙌
 
סוף סוף סיימת חיטוב
בשעה טובה
מזל טוב
 
White Walker עדכן/ה את הלוג ״הלוג של המהלך הלבן : ~ המסע לטוטאל גבוה ~״:

עדכון לוג: 27/07/15

מ.ג - לפחות 76.5

כרגע בבודפשט.. לא ראיתי חדר כושר כזה ליצני.
ספה ו 5 משקולות.

פמפומי בייספס עם דאמבלים של 10
סקאל קראשרס גם
מקבילים מ.ג על ספסל
שכיבות שמיכה עם רגליים על הספסל
לחיצת כתפיים עם דאמבלים

קיצר על גבול האירובי מבחינת החזרות (לא יודע כמה אפילו)
אבל לפחות היה פאמפ 😆

כמה אוכל..
לא מספיק לעכל את הארוחה הקודמת ואוכל אחת חדשה 🤩

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
יפה שאתה לא מפסיד אימונים 😃 תהנה זה הכי חשוב!!
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית