שכחתי שאתה פוסט-חיטוב149eg:מה עקום?
הלחיצה?
זה מה יש. הרגע סיימתי חיטוב, ורק רציתי לבדוק כוח ורטיו.
טכניקה יפה תקבל בהמשך, אל תדאג ☝️
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
שכחתי שאתה פוסט-חיטוב149eg:מה עקום?
הלחיצה?
זה מה יש. הרגע סיימתי חיטוב, ורק רציתי לבדוק כוח ורטיו.
טכניקה יפה תקבל בהמשך, אל תדאג ☝️
שמע אחרי חודש בחיטוב (או קצת פחות) עשיתי 97 לשלשה על מ.ג של 80 בערך או 79.שכחתי שאתה פוסט-חיטוב149eg:
גם לדעתי זה מעולה 😃100 לסינגל על 75 מבחינתי זה מעולה.
תאמין לי אפשר לסמוך על דודי. 😃למה הספוטר שולח ידיים
סתם מסיח את הדעת ומציק. או שרק לי זה ככהתאמין לי אפשר לסמוך על דודי. 😃
זה דודי, הוא יודע מה הוא עושה.למה הספוטר שולח ידיים
יאי לא יצאתי אדיוט . (הפעם! )זה דודי, הוא יודע מה הוא עושה.
😃
תודה רבה, כיף לשמוע! 😃כל הכבוד תותח, לא מובן מאליו במיוחד לאור העובדה שבדיוק סיימת חיטוב. ✌️
תודה רבה אחי!מורן ממש כל הכבוד על המלחמה בבנץ'! הצלחת ועשית את זה לבד! באמת כל הכבוד!!!
אשמח אם תעשה לי טובה ותשאל בשבילי את דודי למה הוא מוציא לך את המוט עם המרפקים ובמה זה תורם לאומת הוצאה רגילה 😃
להשוויץ בביספס.מורן ממש כל הכבוד על המלחמה בבנץ'! הצלחת ועשית את זה לבד! באמת כל הכבוד!!!
אשמח אם תעשה לי טובה ותשאל בשבילי את דודי למה הוא מוציא לך את המוט עם המרפקים ובמה זה תורם לאומת הוצאה רגילה 😃
סחטיין על הבנץ' 😃White Walker עדכן/ה את הלוג ״הלוג של המהלך הלבן : ~ המסע לטוטאל גבוה ~״:
עדכון לוג: 23/07/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
מ.ג - לפחות 76.5
כרגע בבודפשט.. לא ראיתי חדר כושר כזה ליצני.
ספה ו 5 משקולות.
פמפומי בייספס עם דאמבלים של 10
סקאל קראשרס גם
מקבילים מ.ג על ספסל
שכיבות שמיכה עם רגליים על הספסל
לחיצת כתפיים עם דאמבלים
קיצר על גבול האירובי מבחינת החזרות (לא יודע כמה אפילו)
אבל לפחות היה פאמפ 😆
כמה אוכל..
לא מספיק לעכל את הארוחה הקודמת ואוכל אחת חדשה 🤩