הלוג של עופק ~ המסע ל2 פלטות בנץ

[Grobe]

אני הגעתי בשבע ורבע בערך, חיכיתי קצת לכלוב ואתה כמו מניייאק בא ונכנס בלי לחכות.
מתי אתה בא?

עלק בלי לחכות
חיכיתי איזה חצי שעה
נראלי שוב ב7
לא בטוח, בטח אימא שלי תפליץ משהו שהיא צריכה עזרה
או שבת דודה שלי תסיים מאוחר יותר אנאערף
אני אעדכן אותך

 

[x7haim]

עלק בלי לחכות
חיכיתי איזה חצי שעה
נראלי שוב ב7
לא בטוח, בטח אימא שלי תפליץ משהו שהיא צריכה עזרה
או שבת דודה שלי תסיים מאוחר יותר אנאערף
אני אעדכן אותך

תשלח לי הודעה פה, הפלאפון שלי עובד מתי שבא לו

 

[Grobe]

תשלח לי הודעה פה, הפלאפון שלי עובד מתי שבא לו

חחח סבבה

 

[Grobe]

OFEKHA001 עדכן/ה את הלוג ״GET UP ~לוג~״:

עדכון לוג: 16/07/15

2x5x85 1x3x85kg סקוואט.. נדפקתי בברזלים כל חזרה בסט השני אז החזרתי
2x5x52.5 1x3x52.5 בנץ.. לא מפוקס
1x5x95 אחלה. גב התעגל קצת ב2 האחרונות אבל היה קל

איזה גדוד היה היום באזור של הליפטינג.. היינו צריכים להיות עם מוט עקום בדד

אה ו @אניארשאלה הפלצן:sarcastic:

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Psycho]

בטח אתה גם הגעת סביב השעה 6..

 

[x7haim]

חחחחחח @אניארשאלה

 

[Grobe]

בטח אתה גם הגעת סביב השעה 6..

חחחח סורי
בתדודנ שלי הגיעה מהעבודה רק ב7

 

[x7haim]

בטח אתה גם הגעת סביב השעה 6..

אתה מתגייס שבוע הבא?

 

[Psycho]

אתה מתגייס שבוע הבא?

יום שני מתגייס
יום ראשון תחרות מכון

 

[x7haim]

יום שני מתגייס
יום ראשון תחרות מכון

באיזה שעה?

 

[Grobe]

באיזה שעה?

רגע
שנייה אחת הפעלתי תמוח
עברו 8 שבועות מאז שהתחלתי להתאמן, לא? עוד מעט 9 נראלי

 

[Psycho]

סביב 19:15 בערך, אולי קצת לפני

 

[Grobe]

סביב 19:15 בערך, אולי קצת לפני

שלחתי לך בווצאפ תדדליפט כבר מאתמול, תסתכל..

 

[Psycho]

שלחתי לך בווצאפ תדדליפט כבר מאתמול, תסתכל..

יש לי בעיות בוואטספ, הלכו כל השיחות.
תשלח שוב.
בכל מקרה מה עשית? שינית משהו או שאתה פשוט ממשיך אותו דבר ומצפה לשינוי?

 

[Grobe]

יש לי בעיות בוואטספ, הלכו כל השיחות.
תשלח שוב.
בכל מקרה מה עשית? שינית משהו או שאתה פשוט ממשיך אותו דבר ומצפה לשינוי?

שיניתי
בעצם העלתי את זה גם ליוטיוב אז הנה (עדיין גב תחתון לא מספיק ישר והמוט קצת רחוק מהגוף):

 

[Dror.B]

יש משהו אחד שאני לא מבין.
תסתכל שוב בסרטון, אם תשים לב יש מאחוריך 1 שמנמן, 1 טבעוני, 2 טבעוני לשעבר.
פאקינג תשאל אותם.
לא לכל אחד יש את האפשרות שגל אדטו יתקן לו את הדדליפט, לך יש, תשאל.

 

[Grobe]

יש משהו אחד שאני לא מבין.
תסתכל שוב בסרטון, אם תשים לב יש מאחוריך 1 שמנמן, 1 טבעוני, 2 טבעוני לשעבר.
פאקינג תשאל אותם.
לא לכל אחד יש את האפשרות שגל אדטו יתקן לו את הדדליפט, לך יש, תשאל.

כן.. בעיה אחת
כולם בדיוק היו עסוקים שמה או וואטאבר וכשביקשתי לפני זה מאושר להסתכל, הוא אמר שהכל טוב

יש משהו אחד שאני לא מבין.
תסתכל שוב בסרטון, אם תשים לב יש מאחוריך 1 שמנמן, 1 טבעוני, 2 טבעוני לשעבר.
פאקינג תשאל אותם.
לא לכל אחד יש את האפשרות שגל אדטו יתקן לו את הדדליפט, לך יש, תשאל.

גם בטכניקה הקודם שהייתי גל אמר שהכל טוב אם אני זוכר נכון

 

[Matty]

בלי להעליב אבל זה נשמע או שאתה עושה אחלה טכניקה או שהם חבורת אגואיסטים...🫤

 

[Grobe]

בלי להעליב אבל זה נשמע או שאתה עושה אחלה טכניקה או שהם חבורת אגואיסטים...🫤

אין לי מושג מה לעשות 🫤

 

[eyalmazuz]

יש לי בעיות בוואטספ, הלכו כל השיחות.
תשלח שוב.
בכל מקרה מה עשית? שינית משהו או שאתה פשוט ממשיך אותו דבר ומצפה לשינוי?

לאן מתגייס יא גוש חרא?
גבעתי או איסוף?