הלוג לחיפוש הדרגון בולס

[Kakarot]

איזה קטע.. דודי סגר את המכון בגלל התחרות של הסטרונגמן ?
לא הייתי מנחש בחיים.. חשבתי אבא שלו יפתח את המכון או משהו.

כנראה אבא שלו לא יכל
חבל שלא הודיעו ,אני באה מקרייה אחרת וכסף אין לי כל כך הרבה
יכלו להודיע או משהו ,אבל לפחות ענית לי השאלה למה המכון סגור אז תודה רבה 😃

מסכנה חח למה לא שילמת?

ומה זה טיול רכבות? לנסוע ברכבת ולהסתכל על הנוף?

מתברר שעברו 90 דק והפקח נתפס על זה שהפתקית נהייתה פגת תוקף בהפרש 6-5 דק
והייתי צריכה להעביר מתנת שחרור וחשבתי שהוא בבסיס,מתברר שהוא היה אמור להיות שם רק 4 שעות אחרי אז נסעתי עד לנהריה להביא לו

 

[White Walker]

חבל שלא הודיעו ,אני באה מקרייה אחרת וכסף אין לי כל כך הרבה

מסתבר שהודיעו בפייס

 

[Kakarot]

מסתבר שהודיעו בפייס
צפה בקובץ המצורף 30143

אני דווקא הסתכלתי בדף השני של המכון 🤬

 

[Born slippy]

מסתבר שהודיעו בפייס
צפה בקובץ המצורף 30143

שימי הגדול.....

 

[White Walker]

שימי הגדול.....

חח כן, זה לא השם האמיתי שלו מן הסתם.. אבל זה ככה קוראים לו חברים (בדיחה פרטית שלהם) והוא קרא לעצמו ככה בפייס.
בהומור כמובן

 

[Born slippy]

חח כן, זה לא השם האמיתי שלו מן הסתם.. אבל זה ככה קוראים לו חברים (בדיחה פרטית שלהם) והוא קרא לעצמו ככה בפייס.
בהומור כמובן

לא חשבתי אחרת חח
אהבתי שאתה מגן עליו ומספק לי הסבר הגיוני

 

[White Walker]

לא חשבתי אחרת חח
אהבתי שאתה מגן עליו ומספק לי הסבר הגיוני

הוא מדריך במכון אצלנו, ובחור עשר 😃
אבל כן, זה מצחיק חח

 

[Kakarot]

שימי הגדול.....

האם עיניי הוזות? Born slippy הגיבה לי בלוג? 😱

חח כן, זה לא השם האמיתי שלו מן הסתם.. אבל זה ככה קוראים לו חברים (בדיחה פרטית שלהם) והוא קרא לעצמו ככה בפייס.
בהומור כמובן

חשבתי שזה קיצור שם חחחחח
כנראה שזה לא הדבר היחיד שאני מגלה היום

 

[Born slippy]

הוא מדריך במכון אצלנו, ובחור עשר 😃
אבל כן, זה מצחיק חח

תמסור לו דש מאלי הרחב מגו אקטיב נס ציונה
🥰

האם עיניי הוזות? Born slippy הגיבה לי בלוג? 😱

חשבתי שזה קיצור שם חחחחח
כנראה שזה לא הדבר היחיד שאני מגלה היום

זה הכל בזכות שימי הגדול ,תאשימו אותו

 

[x7haim]

יכול להיות שהיה לדיסטרבד והיוצרים של דרגון בול חוזה?
WATCHED4:13
4:37
4:31
4:26
3:53
3:26

 

[White Walker]

תמסור לו דש מאלי הרחב מגו אקטיב נס ציונה

😆

 

[Kakarot]

תמסור לו דש מאלי הרחב מגו אקטיב נס ציונה
🥰
זה הכל בזכות שימי הגדול ,תאשימו אותו

הוא ירביץ לי

יכול להיות שהיה לדיסטרבד והיוצרים של דרגון בול חוזה?
WATCHED4:13
4:37
4:31
4:26
3:53
3:26

לא, זה פשוט AMV חחחח

 

[NonCivilized]

תמסור לו דש מאלי הרחב מגו אקטיב נס ציונה
🥰
זה הכל בזכות שימי הגדול ,תאשימו אותו

לא ידעתי שאת יכולה להגיב מחוץ לאוף טופיק...

 

[Born slippy]

לא ידעתי שאת יכולה להגיב מחוץ לאוף טופיק...

גם אני לא, קצת פחדתי בהתחלה :,( אני שמחה שזה מאחורי

 

[Kakarot]

Kakarot עדכן/ה את הלוג ״הלוג לחיפוש כדורי הדרגון בול״:

עדכון לוג: 04/10/15

אימון נפח בסטייל
משום סיבה היה לי קוצר נשימה בכל תרגיל ,ובא בהפתעה

סקוואט 5X5
45 קג ,עבר בהצלחה
הרגיש לי כבד על הגב ,נראה לי שעשיתי טעות בזה שהעלתי משקל בנפח ולא עצימות
*קוצר נשימה בסט 1 חזרה 3-4

בנץ' 5X5
30 קג ,טכניקה בעיקר
*קוצר נשימה סט 4 חזרה 5

מתח - DAY 2
חשבתי אם להתחיל מהתחלה או להמשיך למרות ההפסקה של 4 ימים ,בחרתי לעשות.
1X3
1X7F -קוצר נשימה בחזרה השמינית ,לא סיימתי אותה אפילו
1X6
1X6
1X7F -הייתי עייפה

תרגילי עזר -
jump...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Kakarot]

Kakarot עדכן/ה את הלוג ״הלוג לחיפוש כדורי הדרגון בול״:

עדכון לוג: 04/10/15

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Grobe]

hb או LB?
נראה כאילו את זונקת לתוך התחתית במקום לרדת מכווץ.
בנוסף, זה משקל שנוראא קל לך.

אגב, נראה לי שיש לך אמה יותר גדולה משלי. הלכתי לבכות. :(
ולגביי הפרס המפרק כף יד שלך לא ישר עם האמה הוא "נשבר" וגם את נחה למטה מלא
ומכשלים רבים הבנתי שפרס זה לא תרגיל שנחים בו. בכלל. כן, עד כדי כך.. תקחי נשימה אחת- תעשי שלוש חזרות ואז עוד נשימה ותעשי שתיים.
זה תרגיל שאם לא עושים אותו מהר את לא תצלחי להשלים את הסטים הכבדים שכן היית אמורה להצליח
וגם המוט נראה לי לא זז בקו ישר

 

[Kakarot]

hb או LB?
נראה כאילו את זונקת לתוך התחתית במקום לרדת מכווץ.
בנוסף, זה משקל שנוראא קל לך.

אגב, נראה לי שיש לך אמה יותר גדולה משלי. הלכתי לבכות. 😭
ולגביי הפרס המפרק כף יד שלך לא ישר עם האמה הוא "נשבר" וגם את נחה למטה מלא
ומכשלים רבים הבנתי שפרס זה לא תרגיל שנחים בו. בכלל. כן, עד כדי כך.. תקחי נשימה אחת- תעשי שלוש חזרות ואז עוד נשימה ותעשי שתיים.
זה תרגיל שאם לא עושים אותו מהר את לא תצלחי להשלים את הסטים הכבדים שכן היית אמורה להצליח
וגם המוט נראה לי לא זז בקו ישר

HB
אפשר להגיד שמשקל קל אבל על הגב הוא הרגיש לי כבד
ואין לי שמץ איך לרדת מכווץ כשאני כבר מכווצת

ופרס פעם ראשונה עשיתי 5 חזרות ולא 3
אסדר את זה באימון הבא 🕴

 

[Grobe]

HB
אפשר להגיד שמשקל קל אבל על הגב הוא הרגיש לי כבד
ואין לי שמץ איך לרדת מכווץ כשאני כבר מכווצת

ופרס פעם ראשונה עשיתי 5 חזרות ולא 3
אסדר את זה באימון הבא 🕴

אה אוקיי
בכללי לדעתי בHB אני חושב שצריך לרדת ATG בשביל לקבל באונס שלדעתי מאוד יעיל
אבל יש לך באטווינק לדעתי,לא?

 

[White Walker]

Kakarot עדכן/ה את הלוג ״הלוג לחיפוש כדורי הדרגון בול״:

עדכון לוג: 04/10/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

מתי היית היום?