- פותח/ת השרשור
- #41
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-5/11/16
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
מתי אני עוקף אותך בסקוואט?
- פותח/ת השרשור
- #44
זה ל5 חזרות לא 20...
רטיו של 1.65 זה נהיה טוב לאט לאט.. אחרי חיטוב כמעט פי 2
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
אני גם חמישיות ss
שבוע הבא 155 בסופש
שבוע הבא 155 בסופש
- פותח/ת השרשור
- #46
- פותח/ת השרשור
- #47
- פותח/ת השרשור
- #48
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
קיצר אם תראה פתאום עשן סובב אותך, תקפוץ אליי הלוגה 😘
- פותח/ת השרשור
- #52
- פותח/ת השרשור
- #53
- פותח/ת השרשור
- #54
- פותח/ת השרשור
- #55
- פותח/ת השרשור
- #56
- פותח/ת השרשור
- #57
- פותח/ת השרשור
- #58
- פותח/ת השרשור
- #59
ממשיכים להתקדם
העלתי בטעות את הRM1 שלי אבל החלטתי להמשיך לחשב בכל סבב עם 2.5 קייללו יותר כדי שתהיה התקדמות כלשהי.
בנץ 125*6 שיא אישי
סקוואט 145*10 שיא אישי (בלי אוזניות!)
אשמח שמי שעוד עוקב יראה סימן חיים שאדע שאני לא רושם סתם...
משקל גוף קצת ירד עומד על 94
העלתי בטעות את הRM1 שלי אבל החלטתי להמשיך לחשב בכל סבב עם 2.5 קייללו יותר כדי שתהיה התקדמות כלשהי.
בנץ 125*6 שיא אישי
סקוואט 145*10 שיא אישי (בלי אוזניות!)
אשמח שמי שעוד עוקב יראה סימן חיים שאדע שאני לא רושם סתם...
משקל גוף קצת ירד עומד על 94
