בענייני המקלחת, אני מתקדם, ועד כה חשתי רק פעם אחת בסחרחורת המדוברת, ואני מקשר את זה לאימון שהיה מיד לפני, גם אם לא בצדק.
היה בראשון סקוואט ודד, ובשני בנץ.
רק הסקוואט והדדליפט "כבדים".
איך לא? אם אתה מדלג באופן קבוע על אותו טווח תנועה? אתה יודע להסביר את התופעה?
אתה מדלג על האזור הכי קל, לטובת קושי רב יותר בנקודה הכי קשה.
כל אחד והנקודות חולשה שלו, לא?
התלבטתי אם השם זה אריק, אז כן אליו התכוונתי
אני מניח שבהכנה הוא כן לחץ מלא, לא?
דווקא ראיתי אותו מדבר על אקססוריז ליד אחורית
מספיק עם הבכי והנהי
לא בהכרח יהיו לך נקודות חולשה מלעשות תרגיל מלא, הרי זה עובד על כל הטווח תנועה שאתה צריך.
מסתבר.
אני מתכוון שלא תמיד לכולם התחתית תהיה החלק הקל והנעילה הקשה
הבנצים שמתי לב באמת שכמה מתאמנים שלו עובדים ככה, והסקוואט קראתי איפה שהוא שהוא כתב על זה. שיטה מעניינת מאוד.
וואו, זה עבד, רשמת את זה, והפסקתי.
