The road to a big(ger) total

[Seth Able]

Seth Able עדכן/ה את הלוג ״The road to a big(ger) total״:

עדכון לוג: 15/02/15

12.2.15

פיספסתי את האימון של יום שלישי בגלל העבודה. הגעתי בחמישי ב9 אחרי יום ארוך והרבה כוח לא היה.

קלין דחיקה: 2*60 2*70 2*80 2*90 3*2*100
סקוואט: 3*100 3*115

13.2.15

קלין דחיקה: 2*60 2*70 2*80 2*90 2*100 5*2*110
סקוואט: 3*3*125 3*3*135 2*145
משיכות: 2*10*125

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Seth Able]

Seth Able עדכן/ה את הלוג ״The road to a big(ger) total״:

עדכון לוג: 19/02/15

18.2.15

גם השבוע לחוץ בזמן
קלין דחיקה: 4*3*90
לא היה זמן וכוח לעוד משהו

קרא את שאר עדכון הלוג...