אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר

RussianHotGirl · 15/12/14

נכתב ע"י yujinius:
yujinius עדכן את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:

עדכון לוג: 15/12/14

קרא את שאר עדכון הלוג...

DAT BENCH 😍

godlin23 · 15/12/14

נכתב ע"י THE BEAR:
עצם זה שהוא מתחרה הוא כבר מנצח במיוחד כשהו יוצא ממחלה !!😉

זה משפט של מורה ביסודי, בחיים זה לא עובד ככה.
You're either a winner or a loser

yujinius · 15/12/14

נכתב ע"י godlin23:
אם אתה חוזר בלי מדליה אני אומר לליסה שתבטל לך את המנוי

אתה יכול להגיד לה מעכשיו כי עם המשקלים האלה אני לא רואה מדליה עכשיו (אלא אם כן אני פתאום אוריד איזה 40 קילו ביומיים תוך כדי שמירה על הכוח). בכל אופן זו לא המטרה, לפחות לא לתחרות הזאת

נכתב ע"י godlin23:
זה משפט של מורה ביסודי, בחיים זה לא עובד ככה.
You're either a winner or a loser

אני לא יודע עד כמה אתה מתכוון לזה ברצינות, אבל רוב האנשים שמתחרים הם כאן בפורום ויודעים את המשקלים אחד של השני, אז אם גישה כזאת 80% לפחות מהאנשים שמתחרים פשוט לא היו מתחרים כי הם יודעים מראש שיש מישהו אנשים עם טוטאל הרבה יותר גבוה והוא ינצח

godlin23 · 15/12/14

נכתב ע"י yujinius:
אתה יכול להגיד לה מעכשיו כי עם המשקלים האלה אני לא רואה מדליה עכשיו (אלא אם כן אני פתאום אוריד איזה 40 קילו ביומיים תוך כדי שמירה על הכוח). בכל אופן זו לא המטרה, לפחות לא לתחרות הזאת

אני לא יודע עד כמה אתה מתכוון לזה ברצינות, אבל רוב האנשים שמתחרים הם כאן בפורום ויודעים את המשקלים אחד של השני, אז אם גישה כזאת 80% לפחות מהאנשים שמתחרים פשוט לא היו מתחרים כי הם יודעים מראש שיש מישהו אנשים עם טוטאל הרבה יותר גבוה והוא ינצח

תרוץ תעשה ניתוח ניראה לי בכייף אתה מוריד 40 קילו 😃

ועכשיו ברצינות המון בהצלחה.

מה לא רואים שזה היה ציני ?

yujinius · 15/12/14

נכתב ע"י godlin23:
תרוץ תעשה ניתוח ניראה לי בכייף אתה מוריד 40 קילו 😃

ועכשיו ברצינות המון בהצלחה.

מה לא רואים שזה היה ציני ?

רואים, אבל ליתר בטחון הגבתי ברצינות 😃
תודה

yujinius · 17/12/14

yujinius עדכן את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:

עדכון לוג: 17/12/14

משקל גוף בשקילה: 107.3 הייבושון הצליח 😃

קרא את שאר עדכון הלוג...

godlin23 · 17/12/14

נכתב ע"י yujinius:
yujinius עדכן את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:

עדכון לוג: 17/12/14

קרא את שאר עדכון הלוג...

מוכן למחר ?

yujinius · 17/12/14

נכתב ע"י godlin23:
מוכן למחר ?

עכשיו מעמיס אוכל ושתיה, עד מחר אהיה מוכן 😃

godlin23 · 17/12/14

נכתב ע"י yujinius:
עכשיו מעמיס אוכל ושתיה, עד מחר אהיה מוכן 😃

בהצלחה.

yujinius · 18/12/14

נכתב ע"י godlin23:
בהצלחה.

תודה רבה

Koller · 19/12/14

איך היה? 😃

nlr666 · 19/12/14

נכתב ע"י Koller:
איך היה? 😃

הוא הפציץ

Koller · 19/12/14

נכתב ע"י nlr666:
הוא הפציץ

יש סרטונים? 😵‍💫🥊

nlr666 · 19/12/14

נכתב ע"י Koller:
יש סרטונים? 😵‍💫🥊

מאמין שיעלו בקרוב
אבל אחרי שבת 😁 (כ1פה דת שכמוני)

yujinius · 19/12/14

נכתב ע"י Koller:
איך היה? 😃

עוד מעט עדכון וסרטונים, בינתיים אני אגיד לך רק שנחלשתי קצת מהמחלה אבל היה 220 דדליפט 😃

yujinius · 19/12/14

yujinius עדכן את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:

תחרות ראשונה 18/12/14

אז כידוע אתמול הייתי בתחרות הראשונה שלי.
כמו שכתבתי ביום שני, ראיתי שנחלשתי מהשבוע מחלה, אז האופנרים שלי היו נמוכים יותר ממה שתכננתי לפני זה (חוץ מהדדליפט) וגם סיימתי עם משקלים קצת יותר נמוכים מהמתוכנן (שוב, חוץ מהדדליפט).
סקוואט 160 עלה, 170 עלה בסדר, החלטתי להתאבד על 180 (שהיה לי במכון לפני כמה שבועות) ונכשלתי.
בנץ' 120 קל, 125 די קשה אבל בסדר, 130 לא עלה
דדליפט 200 קל, 220 סבבה, 230 נתקעתי באמצע ולא הצלחתי.
סיימתי עם טוטאל 515.

הייתי ממש לחוץ כל היום, אפילו שידעתי שאני...

קרא את שאר עדכון הלוג...
תודה @THE BEAR

The Blast · 19/12/14

נכתב ע"י yujinius:
yujinius עדכן את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:

תחרות ראשונה 18/12/14

קרא את שאר עדכון הלוג...
תודה @THE BEAR

כבוד על התחרות אחלה משקלים תמשיך לתת ברש עכשיו תאכל תנוח ותחרות הבאה
תתן טוטאל אפילו יותר גבוה

yujinius · 19/12/14

נכתב ע"י THE BEAR:
כבוד על התחרות אחלה משקלים תמשיך לתת ברש עכשיו תאכל תנוח ותחרות הבאה
תתן טוטאל אפילו יותר גבוה

כן טוטאל יותר גבוה זו המטרה 😃
לגבי אימונים, אני אנוח כמה ימים, אולי שבוע, בינתיים אחשוב מה לעשות, קצת הלחיץ אותי שהסוכר בדם שלי טיפה גבוה מדי, אני עוד לא בגיל של בעיות כאלה (גם במשפחה יש בעיות עם סוכר גבוה), אז אני חושב אולי כדאי לרדת באחוז שומן, ובכל מקרה אוסיף אירובי ואשים לב יותר לתזונה.

godlin23 · 19/12/14

כל הכבוד, בסוף אני רואה שלא הייתי נציג יחיד מהמכון 😃

incin · 19/12/14

נכתב ע"י yujinius:
yujinius עדכן את הלוג ״השמנמן מטקסס שמעדיף פלטות על המוט מקוביות בבטן״:

תחרות ראשונה 18/12/14

קרא את שאר עדכון הלוג...
תודה @THE BEAR

כל הכבוד! חיכיתי בקוצר רוח לעדכון שלך.
טוטאל מכובד מאוד - הדדליפט 230 היה מאוד קרוב להינעל, קבעת נקודת רפרנס - מכאן אפשר רק לעלות, תחרות הבאה תיקח איתך את @Koller 😃

אבא מתבגר ששואף להרים ולרוץ כמו צעיר

משתמש משקיע

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש כבד

משתמש משקיע

משתמש כבד

משתמש על

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש על

משתמש משקיע

משתמש משקיע

שרשורים דומים

מאמרים אחרונים